Chicken Breasts with Pear, Cream, and Garlic

Mohammed BennaniKock

Ingredienser

• Chicken Breasts
  1.5 kilograms
• Cream Cheese with Garlic and Herbs
  150 grams
• Flytande grädde
  200 ml
• Canned Pears
  400 grams
• Smör
  3 tablespoons
• Vit peppar
  1 teaspoon
• Salt
  0

Steg

1. 1

   Wash and clean the chicken breasts, then cut them into lengthwise slices, each about 5 cm wide.

   Nödvändiga verktyg:

   Kniv

   5 min
2. 2

   Cut the pears in half lengthwise.

   Nödvändiga verktyg:

   Kniv

   5 min
3. 3

   Melt the butter in a pot over medium heat, add the chicken with white pepper and salt to taste, and stir until cooked.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   10 min
4. 4

   Add the liquid cream to the pot, then reduce the heat and add the cheese, allowing it to melt completely in the cream.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   5 min
5. 5

   Add the pears with their juice to the pot, stir the dish for 5 minutes, then serve immediately.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Flytande gräddeper 100g

Energi300 kcal

Protein2 g

Total fett30 g

Kolhydrater3 g

Totalt socker3 g

Smörper 100g

Energi717 kcal

Protein0.85 g

Total fett81 g

Kolhydrater0.1 g

Totalt socker0.1 g

Vit pepparper 100g

Energi300 kcal

Protein10 g

Total fett5 g

Kolhydrater60 g

Kostfiber20 g

Totalt socker5 g

Saltper 100g

Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar