ShiTayibΣύνδεση
Chicken Breasts with Yogurt

Chicken Breasts with Yogurt

Bulut Abalıoğlu
Bulut AbalıoğluΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΣνακςΚοτόπουλοΚρέαςΣνακwolrd / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΞινό
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
45 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 8 chicken breasts, cut into medium-sized pieces
    8 pieces
  • 170 grams of yogurt, or equivalent to a container
    170 grams
  • 4 cloves of garlic
    4 cloves
  • 1 tablespoon of dried coriander
    1 tablespoon
  • 2 bell peppers, any type
    2 pieces
  • 6 tablespoons of lemon juice
    6 tablespoons
  • 1 tablespoon of cumin
    1 tablespoon
  • 1 tablespoon of black pepper
    1 tablespoon

Βήματα

  1. 1

    Mix the marinade ingredients well, then add the chicken pieces and mix thoroughly, and place in the refrigerator.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    15 λεπτά
  2. 2

    Soak the chicken pieces in the marinade for a quarter of an hour, then insert a wooden skewer into each piece of chicken and fry in oil.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    🍳
    Wooden Skewers
    15 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη30 g
Carbohydrates10 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς Γλουτένη
#Easy_Recipes#Chicken#Arab_Cuisine