Poitrine de poulet au yaourt

ناريمان فقوسةשֶׁף

Une recette délicieuse de poitrines de poulet marinées au yaourt et à l'ail, idéale pour le barbecue.

מרכיבים

• 8 poitrines de poulet, coupées en morceaux de taille moyenne
  8 pièce
• 170 grammes de yaourt, ou l'équivalent d'une boîte
  170 gramme
• 4 gousses d'ail
  4 gousse
• 1 cuillère à soupe de coriandre sèche
  1 cuillère à soupe
• 2 poivrons, n'importe quel type
  2 pièce
• 6 cuillères à soupe de jus de citron
  6 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de cumin
  1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de poivre noir
  1 cuillère à soupe

צעדים

1. 1

   Mélangez bien les ingrédients de la marinade, puis ajoutez les morceaux de poulet et mélangez bien le tout avant de mettre au réfrigérateur.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   15 דקות
2. 2

   Faites mariner les morceaux de poulet dans la marinade pendant un quart d'heure, puis enfilez un bâtonnet en bois dans chaque morceau de poulet et faites-les frire dans l'huile.

   כלים נדרשים:

   מחבת

   🍳

   Bâtonnets en bois

   15 דקות

עובדות תזונה

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות