صدور الدجاج باللبن الزبادي

ريم الدنونيالطاهي
تذوقوا بطبق لذيذ من صدور الدجاج المتبلة بالزبادي والثوم، التي تمنحكم طعماً غنياً ونكهة مميزة. هذه الوصفة مثالية للشواء أو القلي، وستكون نجمة مائدتكم في أي مناسبة.
المذاقات:حامضلذيذ
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٨ صدور دجاج، مقطعه الى قطع متوسطة الحجم8 حبات
- لبن، او ما يعادل علبة170 غرام
- ٤ فص ثوم4 فصوص
- ١ ملعقة كبيرة كزبرة جافة1 ملعقة كبيرة
- ٢ فلفل رومي، أي رومي2 حبات
- ٦ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض6 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة كمون1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة فلفل أسود1 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
قم بخلط مكونات التتبيلة بشكل جيد، ثم أضف قطع الدجاج إلى المزيج وامزجهم جيداً، ثم ضعهم في الثلاجة.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
اترك قطع الدجاج تتشرب التتبيلة لمدة ربع ساعة، ثم قم بغرس عود خشبي في كل قطعة دجاج، ثم اقليها في الزيت حتى تنضج.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة🍳أعواد خشبية
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
30 g
10 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتين
