Shi TayibConecte-se
Chicken Breasts with Lemon

Chicken Breasts with Lemon

Tariq Al-Shammari
Tariq Al-ShammariCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisFrangoCarnewolrd
Sabores:DoceAzedo
Tempo de preparação
5 minutos
Hora de cozinhar
25 minutos
Tempo total
30 minutos
Porções
4
Custo
Médio
Calorias
350 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • 3 pieces of boneless chicken breast, cut into 2-inch pieces
    3 pieces
  • 2 eggs, lightly beaten
    2 egg
  • 1/2 teaspoon red pepper
    0.5 teaspoon
  • 1/4 tablespoon sweet pepper
    0.3 tablespoon
  • 1/2 teaspoon salt
    0.5 teaspoon
  • 1 cup breadcrumbs or crushed crackers
    1 cup
  • 1/2 cup sugar
    0.5 cup
  • 1/2 cup lemon juice
    0.5 cup
  • 1 1/2 tablespoons curry
    1.5 tablespoon

Passos

  1. 1

    Preheat the oven to 200 degrees Celsius.

    Utensílios necessários:
    FornoForno
    1 minutos
  2. 2

    In a bowl, mix the sweet pepper, salt, and red pepper, then sprinkle the spices over the chicken pieces.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Bowl
    2 minutos
  3. 3

    Dip the chicken pieces in the eggs, then coat them with breadcrumbs.

    2 minutos
  4. 4

    Arrange the chicken pieces in an aluminum baking tray, and place in the preheated oven for 15 minutes.

    Utensílios necessários:
    Tabuleiro de fornoTabuleiro de forno
    15 minutos
  5. 5

    In a small frying pan over medium heat, mix together the sugar, lemon juice, and curry powder until the sugar dissolves, about 5 minutes.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    5 minutos
  6. 6

    Pour the lemon sauce over the chicken, then return the tray to the oven and bake for no more than 5 minutes.

    5 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat15 g
Proteínas30 g
Carbohydrates40 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalSem laticínios
#Easy_Recipes#Chicken#Quick_Dinner