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Poitrine de poulet au citron

Poitrine de poulet au citron

Faisal Al-Zahrani
Faisal Al-ZahraniChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliĦaġarLaħamالجمهورية اللبنانية / Levantine
Togħmiet:UmamiQaresXaħmi
Ħin tal-Prepjazzjoni
5 min
Ħin Sajjar
25 min
Ħin Totali
30 min
Porzjonijiet
4
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • 3 morceaux de poitrine de poulet désossée, sans peau et coupée en morceaux de 2 pouces
    3 morceau
  • 2 œufs, légèrement battus
    2 pièce
  • 1/2 cuillère à café de poivre rouge
    0.5 cuillère à café
  • 1/4 cuillère à soupe de poivre doux
    0.3 cuillère à soupe
  • 1/2 cuillère à café de sel
    0.5 cuillère à café
  • 1 tasse de chapelure ou de biscuits écrasés
    1 tasse
  • 1/2 tasse de sucre
    0.5 tasse
  • 1/2 tasse de jus de citron
    0.5 tasse
  • 1 1/2 cuillère à soupe de curry
    1.5 cuillère à soupe

Passi

  1. 1

    Préchauffez le four à 200 degrés Celsius.

    Għodda meħtieġa:
    FornForn
    5 min
  2. 2

    Dans un bol, mélangez le poivre doux, le sel et le poivre rouge, puis saupoudrez les épices sur les morceaux de poulet.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Bol
    5 min
  3. 3

    Trempez les morceaux de poulet dans les œufs, puis enrobez-les de chapelure.

    5 min
  4. 4

    Disposez les morceaux de poulet dans un plat en aluminium et mettez-les au four préchauffé pendant 15 minutes.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Plat en aluminium
    15 min
  5. 5

    Dans une petite poêle à feu moyen, mélangez le sucre, le jus de citron et la poudre de curry jusqu'à ce que le sucre soit dissous, environ 5 minutes.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    5 min
  6. 6

    Versez la sauce au citron sur le poulet, puis remettez le plat au four et faites cuire pendant 5 minutes maximum.

    5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat15 g
Proteini30 g
Carbohydrates25 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

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