ShiTayibΣύνδεση
Chicken Breasts

Chicken Breasts

Said Akbay
Said AkbayΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΚοτόπουλοΚρέαςدولة الكويت / Kuwaiti
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
30 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 2 chicken breasts, each cut into two longitudinal pieces
    2 breast
  • 3 cups of liquid milk
    3 cup
  • 1/2 packet of mushroom soup
    0.5 packet
  • 1/2 lemon
    0.5 lemon
  • Zest of lemon
    0
  • 3 tablespoons of oil
    3 tablespoon
  • 2 tablespoons of vinegar
    2 tablespoon
  • 3 tablespoons of butter
    3 tablespoon
  • 1 teaspoon of salt, or to taste
    1 teaspoon
  • A pinch of pepper
    0

Βήματα

  1. 1

    In a pot over heat, add the oil and butter, then the chicken breasts and sauté briefly, then remove the chicken breasts.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  2. 2

    In another pot over heat, add the milk and mushroom soup powder until it starts to boil, then add the mixture to the same pot where the chicken breasts were sautéed.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  3. 3

    Add the chicken breasts to the pot and add the remaining ingredients: lemon, vinegar, salt, pepper, and lemon zest. Let the mixture boil until the chicken breasts are cooked, then place all the ingredients in a Pyrex dish and bake for ten minutes before serving.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Pyrex dish
    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat20 g
Πρωτεΐνη30 g
Carbohydrates10 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς Γλουτένη
#Quick_Recipes#Chicken#Kuwaiti_Kitchen