ShiTayibوارد شوید
Chicken Breasts

Chicken Breasts

Said Akbay
Said Akbayآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیمرغگوشتدولة الكويت / Kuwaiti
طعم‌ها:اومامیچرب
زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
30 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 2 chicken breasts, each cut into two longitudinal pieces
    2 breast
  • 3 cups of liquid milk
    3 cup
  • 1/2 packet of mushroom soup
    0.5 packet
  • 1/2 lemon
    0.5 lemon
  • Zest of lemon
    0
  • 3 tablespoons of oil
    3 tablespoon
  • 2 tablespoons of vinegar
    2 tablespoon
  • 3 tablespoons of butter
    3 tablespoon
  • 1 teaspoon of salt, or to taste
    1 teaspoon
  • A pinch of pepper
    0

مراحل

  1. 1

    In a pot over heat, add the oil and butter, then the chicken breasts and sauté briefly, then remove the chicken breasts.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  2. 2

    In another pot over heat, add the milk and mushroom soup powder until it starts to boil, then add the mixture to the same pot where the chicken breasts were sautéed.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  3. 3

    Add the chicken breasts to the pot and add the remaining ingredients: lemon, vinegar, salt, pepper, and lemon zest. Let the mixture boil until the chicken breasts are cooked, then place all the ingredients in a Pyrex dish and bake for ten minutes before serving.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Pyrex dish
    10 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates10 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون گلوتن
#Quick_Recipes#Chicken#Kuwaiti_Kitchen