Նախապատրաստական ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 2 chicken breasts, each cut into two longitudinal pieces2 breast
- 3 cups of liquid milk3 cup
- 1/2 packet of mushroom soup0.5 packet
- 1/2 lemon0.5 lemon
- Zest of lemon0
- 3 tablespoons of oil3 tablespoon
- 2 tablespoons of vinegar2 tablespoon
- 3 tablespoons of butter3 tablespoon
- 1 teaspoon of salt, or to taste1 teaspoon
- A pinch of pepper0
Քայլեր
- 1
In a pot over heat, add the oil and butter, then the chicken breasts and sauté briefly, then remove the chicken breasts.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կաթսա - 2
In another pot over heat, add the milk and mushroom soup powder until it starts to boil, then add the mixture to the same pot where the chicken breasts were sautéed.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կաթսա - 3
Add the chicken breasts to the pot and add the remaining ingredients: lemon, vinegar, salt, pepper, and lemon zest. Let the mixture boil until the chicken breasts are cooked, then place all the ingredients in a Pyrex dish and bake for ten minutes before serving.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Pyrex dish
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
20 g
30 g
10 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց գլյուտենի

