Poitrine de poulet

ريم فقوسةŞef

Malzemeler

• 2 poitrines de poulet, chaque morceau coupé en deux dans le sens de la longueur
  2 poitrine
• 3 tasses de lait liquide
  3 tasse
• 1/2 paquet de soupe aux champignons
  0.5 paquet
• 1/2 citron
  0.5 citron
• Limon Kabuğu
  0
• 3 cuillères à soupe d'huile
  3 cuillère à soupe
• 2 cuillères à soupe de vinaigre
  2 cuillère à soupe
• 3 cuillères à soupe de beurre
  3 cuillère à soupe
• 1 cuillère à café de sel, ou au goût
  1 cuillère à café
• Une pincée de poivre
  0

Adımlar

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, mettre l'huile et le beurre, puis les poitrines de poulet et faire dorer légèrement, puis retirer les poitrines de poulet.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   5 dk
2. 2

   Dans une autre marmite sur le feu, mettre le lait et la poudre de soupe aux champignons jusqu'à ce que ça commence à bouillir, puis mettre le mélange dans la même marmite où les poitrines de poulet ont été dorées.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   5 dk
3. 3

   Ajouter les poitrines de poulet dans la marmite et mettre les autres ingrédients, à savoir le citron, le vinaigre, le sel, le poivre et le zeste de citron, et laisser le mélange bouillir jusqu'à ce que les poitrines de poulet soient cuites. Mettre tous les ingrédients dans un plat en pyrex et mettre au four pendant dix minutes et servir.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Plat en pyrex

   10 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Limon Kabuğu100g için

Enerji30 kcal

Protein1 g

Toplam Yağ0.3 g

Karbonhidrat10 g

Diyet Lifi3 g

Toplam Şeker2 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler