وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢ صدر دجاج، كل قسم مقسم الى قسمين بشكل طولي2 صدر
- ٣ كوب حليب سائل3 كوب
- ١/٢ مغلف شوربة الفطر0.5 مغلف
- ١/٢ ليمون حامض0.5 ليمون
- برش قشر حامض0
- ٣ ملعقة كبيرة زيت3 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة خل2 ملعقة كبيرة
- ٣ ملعقة كبيرة زبدة3 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره ملح، أو حسب الرغبة1 ملعقة صغيرة
- رشة فلفل0
الخطوات
- 1
في قدر على النار، يوضع الزيت والزبدة ثم صدور الدجاج ويحمر قليلا ثم ترفع صدور الدجاج.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
في قدر أخر على النار، يوضع الحليب وبودرة شوربة الفطر حتى يبدأ بالغليان، عندها يوضع الخليط في نفس القدر التي حمرت بها صدور الدجاج.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 3
تضاف صدور الدجاج على القدر وتوضع باقي المكونات وهي الليمون، الخل، الملح، الفلفل وبرش الليمون ويترك المزيج يغلي حتى تستوي صدور الدجاج، توضع جميع المكونات في وعاء بايركس وتدخل الفرن لمدة عشرة دقائق وتقدم.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳وعاء بايركس
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
30 g
10 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتين

