وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 2 ducks, breast2 دجاج
- 4 apples, peeled and sliced4 تفاح
- 50 grams of butter50 غرام
- 1 tablespoon of oil1 ملعقة كبيرة
- 1/2 cup of grape molasses0.5 كوب
ملح0- Freshly ground pepper0
الخطوات
- 1
Melt 4 tablespoons of butter in a frying pan until it foams with 1 tablespoon of oil; season the duck with salt and pepper and place the breast skin-side down in the butter and fry for 10 minutes; flip and fry the other side for 2 to 5 minutes, depending on the desired doneness of the meat.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 2
While the duck is cooking, melt the remaining butter and add the molasses or honey in another frying pan, then add the apple slices and toss to coat them in the sauce. Cook on low heat until softened. Slice the duck breast thinly and serve surrounded by apple slices.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
25 g
30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحلكل 100غ
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتين

