ShiTayibتسجيل الدخول
صدور الدجاج بالصلصة البيضاء مع البطاطا البوريه

صدور الدجاج بالصلصة البيضاء مع البطاطا البوريه

ناجح البشيري
ناجح البشيريالطاهي
الغداءالعشاءوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومالصلصاتRépublique française / أوروبي

شاركوا بوجبة شهية تجمع بين صدور الدجاج الطرية وصلصة بيضاء غنية، مصحوبة ببطاطا بوريه كريمية وسلسة. هذه الوصفة السهلة ستجعل عائلتكم وأصدقائكم يتوقون لتناول المزيد، فهي مثالية لأي مناسبة.

المذاقات:لذيذدسممالح
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ صدر دجاج مسحّب
    3 صدر
  • ٤ ملعقة كبيرة حليب بودرة، مذوبة في 4/1 1 كوب ماء
    4 ملعقة كبيرة
  • ٣ فص ثوم مهروس
    3 فص
  • ٤ ملعقة كبيرة زبدة
    4 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة صغيره نشا
    2 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ إجاص، مقطعة الى جوانح
    2 إجاص
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0
  • ١ كيلوغرام بطاطا، مقشرة ومقطعة شرائح
    1 كيلوغرام
  • ٤ ملعقة كبيرة حليب بودرة، مذوبة في كوب ماء
    4 ملعقة كبيرة
  • ٩٠ غرام زبدة
    90 غرام
  • جوزة الطيب مطحونة
    0
  • ملح حسب الذوق
    0

الخطوات

  1. 1

    لتحضير البطاطا البوريه، ضع قطع البطاطا في قدر واغمرها بالماء مع رشة ملح، ثم اتركها تسلق على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    20 دقيقة
  2. 2

    عندما تنضج البطاطا، ارفعها عن النار وصفيها جيداً.

    5 دقيقة
  3. 3

    في وعاء، اسكب الحليب مع رشة من جوزة الطيب والملح، ثم امزجهم جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  4. 4

    قم بهرس البطاطا جيداً باستخدام الشوكة، ثم ضعها في قدر على نار خفيفة. أضف مزيج الحليب ببطء إلى البطاطا المهروسة، ثم أضف الزبدة. اخلط المكونات حتى تمتزج تماماً، وتبّل حسب الذوق.

    الأدوات اللازمة:
    شوكةشوكة
    قدرقدر
    10 دقيقة
  5. 5

    سخن الزيت النباتي في مقلاة واقلي الدجاج من الجهتين حتى يتحمر. ثم قطع الدجاج إلى شرائح عريضة بالطول وضعها جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  6. 6

    في قدر على النار، ذوب الزبدة ثم أضف الثوم المهروس وقم بتحميره.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  7. 7

    عندما يغلي الحليب، قم بإذابة النشاء في نصف كوب من الماء البارد، ثم أضفه إلى قدر الحليب مع قطع الإجاص. حرك المزيج على نار خفيفة حتى يثخن.

    10 دقيقة
  8. 8

    أضف جبن البارميزان إلى المزيج وحرّك لمدة دقيقتين، ثم أضف شرائح الدجاج إلى القدر.

    2 دقيقة
  9. 9

    تبّل الطبق بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة، واتركه يطهى لدقيقتين إضافيتين.

    2 دقيقة
  10. 10

    قدّم الطبق ساخناً مع البطاطا البوريه.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين35 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينلزيادة الوزن
#وصفات_سهلة#أطباق_رئيسية#دجاج