ShiTayibLogg inn
صدور الدجاج بالصلصة البيضاء مع البطاطا البوريه

صدور الدجاج بالصلصة البيضاء مع البطاطا البوريه

ناجح البشيري
ناجح البشيريKokk
LunsjMiddagBarneoppskrifterHovedretterKyllingKjøttSauserRépublique française / European
Smaker:UmamiFettrikSalt
Forberedelsestid
10 minutter
Koketid
20 minutter
Total tid
30 minutter
Porsjoner
4
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • ٣ صدر دجاج مسحّب
    3 صدر
  • ٤ ملعقة كبيرة حليب بودرة، مذوبة في 4/1 1 كوب ماء
    4 ملعقة كبيرة
  • ٣ فص ثوم مهروس
    3 فص
  • ٤ ملعقة كبيرة زبدة
    4 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة صغيره نشا
    2 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ إجاص، مقطعة الى جوانح
    2 إجاص
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0
  • ١ كيلوغرام بطاطا، مقشرة ومقطعة شرائح
    1 كيلوغرام
  • ٤ ملعقة كبيرة حليب بودرة، مذوبة في كوب ماء
    4 ملعقة كبيرة
  • ٩٠ غرام زبدة
    90 غرام
  • جوزة الطيب مطحونة
    0
  • ملح حسب الذوق
    0

Trinn

  1. 1

    لتحضير البطاطا بوريه، توضع قطع البطاطا في قدر وتُغطى بالماء مع رشة ملح وتُسلق حوالي 20 دقيقة على حرارة متوسطة.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    20 minutter
  2. 2

    عندما تنضج البطاطا، تُرفع عن النار وتُصفى جيداً.

    5 minutter
  3. 3

    سكب الحليب في وعاء مع رشة جوزة الطيب والملح. يُمزجوا جيداً.

    Nødvendig utstyr:
    🍳
    وعاء
    5 minutter
  4. 4

    تُهرس البطاطا جيداً بالشوكة وتُوضع في قدر على نار خفيفة. يُضاف مزيج الحليب ببطء على البطاطا المهروسة وتُضاف الزبدة. تُخلط المكونات حتى تمتزج تماماً. تُتبل حسب المذاق.

    Nødvendig utstyr:
    GaffelGaffel
    KjeleKjele
    10 minutter
  5. 5

    يسخن الزيت النباتي في مقلاة ويُقلى الدجاج من الجهتين. يُقطع الدجاج الى شرائح عريضة بالطول ويوضع جانباً.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    10 minutter
  6. 6

    في قدر على النار، تذوب الزبدة ويُحمر فيها الثوم المهروس. يُضاف الحليب ويُحرك.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 minutter
  7. 7

    عندما يغلي الحليب، يُذوب النشاء في 2/1 كوب من الماء البارد ويُضاف الى قدر الحليب مع قطع الإجاص. يحرك على نار خفيفة حتى يكثف المزيج.

    10 minutter
  8. 8

    يُضاف جبن البارميزان ويُحرك المزيج لدقيقتين ثم تُضاف شرائح الدجاج الى القدر.

    2 minutter
  9. 9

    يُتبل الطبق بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة، يُطهى لدقيقتين إضافيتين.

    2 minutter
  10. 10

    يُقدم ساخناً مع البطاطا بوريه.

    5 minutter

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat30 g
Protein35 g
Carbohydrates50 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalGlutenfriVektøkning
#وصفات_سهلة#أطباق_رئيسية#دجاج