ShiTayibPrijava
صدور الدجاج بالصلصة البيضاء مع البطاطا البوريه

صدور الدجاج بالصلصة البيضاء مع البطاطا البوريه

ناجح البشيري
ناجح البشيريkuhar
KosiloVečerjaRecepti za otrokeGlavne jediPiščanecMesnineOmakeRépublique française / European
Okusi:UmamiMastnoSlano
Čas priprave
10 minut
Čas kuhanja
20 minut
Skupni čas
30 minut
Porcije
4
Stroški
Srednje
Kalorije
600 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • ٣ صدر دجاج مسحّب
    3 صدر
  • ٤ ملعقة كبيرة حليب بودرة، مذوبة في 4/1 1 كوب ماء
    4 ملعقة كبيرة
  • ٣ فص ثوم مهروس
    3 فص
  • ٤ ملعقة كبيرة زبدة
    4 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة صغيره نشا
    2 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ إجاص، مقطعة الى جوانح
    2 إجاص
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0
  • ١ كيلوغرام بطاطا، مقشرة ومقطعة شرائح
    1 كيلوغرام
  • ٤ ملعقة كبيرة حليب بودرة، مذوبة في كوب ماء
    4 ملعقة كبيرة
  • ٩٠ غرام زبدة
    90 غرام
  • جوزة الطيب مطحونة
    0
  • ملح حسب الذوق
    0

Koraki

  1. 1

    لتحضير البطاطا بوريه، توضع قطع البطاطا في قدر وتُغطى بالماء مع رشة ملح وتُسلق حوالي 20 دقيقة على حرارة متوسطة.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    20 minut
  2. 2

    عندما تنضج البطاطا، تُرفع عن النار وتُصفى جيداً.

    5 minut
  3. 3

    سكب الحليب في وعاء مع رشة جوزة الطيب والملح. يُمزجوا جيداً.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    وعاء
    5 minut
  4. 4

    تُهرس البطاطا جيداً بالشوكة وتُوضع في قدر على نار خفيفة. يُضاف مزيج الحليب ببطء على البطاطا المهروسة وتُضاف الزبدة. تُخلط المكونات حتى تمتزج تماماً. تُتبل حسب المذاق.

    Potrebni pripomočki:
    VilicaVilica
    LončekLonček
    10 minut
  5. 5

    يسخن الزيت النباتي في مقلاة ويُقلى الدجاج من الجهتين. يُقطع الدجاج الى شرائح عريضة بالطول ويوضع جانباً.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    10 minut
  6. 6

    في قدر على النار، تذوب الزبدة ويُحمر فيها الثوم المهروس. يُضاف الحليب ويُحرك.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    5 minut
  7. 7

    عندما يغلي الحليب، يُذوب النشاء في 2/1 كوب من الماء البارد ويُضاف الى قدر الحليب مع قطع الإجاص. يحرك على نار خفيفة حتى يكثف المزيج.

    10 minut
  8. 8

    يُضاف جبن البارميزان ويُحرك المزيج لدقيقتين ثم تُضاف شرائح الدجاج الى القدر.

    2 minut
  9. 9

    يُتبل الطبق بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة، يُطهى لدقيقتين إضافيتين.

    2 minut
  10. 10

    يُقدم ساخناً مع البطاطا بوريه.

    5 minut

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat30 g
Beljakovine35 g
Carbohydrates50 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez glutenaPridobivanje teže
#وصفات_سهلة#أطباق_رئيسية#دجاج