وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطبخ
1 دقيقة
الوقت الكلي
2 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
100 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- عيدان السوس، مطحونة1 كوب
- ماء، بارد4 أكواب
الخطوات
- 1
ينقع مسحوق عيدان السوس بوعاء و يضاف الماء فوقه لمدة نصف ساعة.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳وعاء - 2
يترك مسحوق السوس في الماء حتى يترسب في قعر الوعاء.
10 دقيقة - 3
يصفى السوس فوق قطعة من الشاش الناعم.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳مصفي - 4
ثم يصب باللاكواب ويقدم باردا.
1 دقيقةالأدوات اللازمة:
كوب
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
0.5 g
25 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته