ShiTayibتسجيل الدخول
سوشي بالربيان

سوشي بالربيان

حسين الأشراف
حسين الأشرافالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةعصرونيةالأرزالمأكولات البحريةwolrd / ياباني

تذوق بتجربة سوشي مميزة مع وصفة السوشي بالربيان، حيث يجتمع طعم الروبيان الطازج مع الخضار المخللة في لفائف شهية. هذه الوصفة ليست فقط لذيذة، بل سهلة التحضير، مما يجعلها مثالية لتقديمها في المناسبات أو كوجبة خفيفة مميزة. دعونا نبدأ في إعداد هذه الوجبة الرائعة التي ستبهج حواسك!

المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
32
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ ورقة ورقة طحالب البحرية، (ياكي نوري)
    2 ورقة
  • ١ ماء باردة
    1 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة خل الأرز
    1 ملعقة كبيرة
  • ٤ كوب أرزّ السوشي، المحضّر
    4 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة كافيار (بيض السمك)
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره سمسم، أسود محمّص
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ١/٢ ملعقة كبيرة وسابي
    1.5 ملعقة كبيرة
  • ٦٥ غرام خيار، لبناني, مقطّع إلى أنصاف
    65 غرام
  • ٢٠٠ غرام روبيان أو قريدس، كبير
    200 غرام
  • ٤ شرحة فجل، الدايكون الياباني
    4 شرحة
  • ١ ١/٢ ملعقة كبيرة زنجبيل، المخلّل الأحمر
    1.5 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زنجبيل، المخلّل الزهري
    2 ملعقة كبيرة
  • ٦٠ مل صلصة الصويا
    60 مل

الخطوات

  1. 1

    قم بوضع نصف ورقة من الطحلب البحري بالطول على حصيرة الخيزران، مع ترك مسافة 2 سم من الطرف الأقرب. اغمس أصابع يدك في وعاء يحتوي على ماء مخلل، ثم انفض الفائض. خذ ربع كمية الأرز وضعها على ورقة الطحلب، ثم افرد الأرز برفق من اليسار إلى اليمين لتغطية الورقة بالكامل وبشكل متساوٍ.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    حصيرة خيزران
    🍳
    وعاء متوسط
    5 دقيقة
  2. 2

    قم بتوزيع ربع كمية البطرخ والسمسم فوق الأرز، ثم غطِّه بالكامل بقطعة من ورق المطبخ الشفاف. ارفع الحصيرة بعناية، ثم اقلبها بحيث يكون الطحلب البحري في الأعلى، وأعد ترتيب المكونات على حصيرة الخيزران مع ترك مسافة 2 سم من الطرف.

    5 دقيقة
  3. 3

    ضع مقداراً ضئيلاً من الواسابي في وسط الطحلب، ثم أضف ربع كمية كل من الخيار، الروبيان، الدايكون المخلل، والزنجبيل الأحمر المخلل، مع التأكد من أن الحشوة تمتد إلى طرفي الطحلب.

    5 دقيقة
  4. 4

    امسك طرف الحصيرة وورق المطبخ الشفاف بين الإبهام والسبابة، واستخدم الأصابع المتبقية لإبقاء الحشوة في مكانها أثناء لف الحصيرة بإحكام نحو الطرف البعيد، مما يساعد على لف الأرز حول الحشوة. اضغط برفق على اللفافة واستمر في اللف حتى تكتمل. قم بفك الحصيرة واترك اللفافة في ورق المطبخ الشفاف.

    5 دقيقة
  5. 5

    امسح سكين حادة بقماش رطب، ثم قطع اللفافة وهي في ورق المطبخ الشفاف إلى نصفين، ثم قطع كل نصف إلى أرباع لتحضير ثماني قطع. تأكد من مسح السكين بعد كل حركة قطع. انزع ورق المطبخ الشفاف وقدّم اللفائف المقلوبة مع الواسابي المتبقي والزنجبيل المخلل الزهري والصلصة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    سكين حاد
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat5 g
البروتين15 g
Carbohydrates35 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#وجبات_سريعة#روبيان#سوشي