ShiTayibتسجيل الدخول
سويسرول الدجاج

سويسرول الدجاج

Youssef Al-Otaibi
Youssef Al-Otaibiالطاهي
الفطورالغداءالعشاءوصفات الأطفالالدجاجاللحومالمعجناتwolrd / عالمي

شاركوا بتجربة لا تُنسى مع سويسرول الدجاج الشهي! هذه الوصفة تجمع بين نكهات الدجاج المتبلة والخضار الطازجة، لتصبح وجبة مثالية للتقديم مع الشاي أو العصير. احضروا هذه الوجبة السهلة والمحبوبة في لمسة، واستمتعوا بمذاقها الرائع مع العائلة والأصدقاء.

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ كوب دقيق
    3 كوب
  • ١ ملعقة صغيره خميرة، خبز
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره بايكينغ باودر
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة حليب بودرة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١⁄٤ كوب زيت زيتون
    0.3 كوب
  • ١ كوب ماء دافئة
    1 كوب
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ صفار بيضة، للدهن
    1 صفار
  • ١ صدر دجاج مسحّب، مسلوق
    1 صدر
  • بهاربهار
    0
  • فلفل أحمرفلفل أحمر
    0
  • ١ ملعقة كبيرة معجون الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة زيت ذرة
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة ماء
    2 ملعقة كبيرة
  • سمسم للزينة
    0

الخطوات

  1. 1

    في وعاء، اخلط المكونات الجافة مثل الدقيق، الخميرة، الحليب والملح. ثم أضف الزيت والماء الدافئ، واعجن المكونات جيداً إما باستخدام العجانة الكهربائية أو يدوياً. بعد ذلك، غطِ العجينة واتركها لتختمر في مكان دافئ.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    عجانة كهربائية
    10 دقيقة
  2. 2

    لتحضير حشوة السويسرول، قم بتقطيع صدر الدجاج المسلوق إلى قطع صغيرة، ثم ضعها في مقلاة على نار هادئة مع ملعقة من زيت الذرة. أضف الفلفل الأحمر، الطماطم، البهارات والملح، وحرك المكونات جيداً. بعد ذلك، أضف كمية من الماء، وغطي المقلاة حتى يتشرب الدجاج الصلصة، ثم ارفعها عن النار واتركها لتبرد.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  3. 3

    افرد عجينة السويسرول على سطح مرشوش بالدقيق بشكل مستطيل كبير. ثم وزع الحشوة بالتساوي فوق العجينة، ولفها من الأطراف لتشكل أسطوانة أو سويسرول.

    5 دقيقة
  4. 4

    في صينية مستطيلة كبيرة مدهونة بالزيت، ضع اسطوانة العجين برفق. ثم ادهن وجهها بالبيض ورش عليها السمسم، وأدخلها إلى الفرن حتى تنضج.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    10 دقيقة
  5. 5

    بعد أن تنضج سويسرول الدجاج، أخرجها من الفرن واتركها لتبرد قليلاً، ثم قطعها إلى شرائح مثل السويسرول.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين30 g
Carbohydrates70 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
بهاربهارلكل 100غ
الطاقة100 kcal
البروتين5 g
إجمالي الدهون3 g
الكربوهيدرات20 g
الألياف الغذائية10 g
فلفل أحمرفلفل أحمرلكل 100غ
الطاقة20 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات2 g
الألياف الغذائية1.5 g
فيتامين ج143.7 mg
Capsaicin250 mg

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#معجنات#سويسرول#دجاج