سويس رول المربى

حسن العلانيالطاهي

تمتع بحلاوة سويس رول المربى، تلك الحلوى الرائعة التي تجمع بين النكهة الغنية والملمس الهش. تتميز هذه الوصفة بسهولة التحضير، مما يجعلها مثالية لجميع المناسبات، سواء كانت حفلات أو تجمعات عائلية. دعونا نبدأ رحلتنا في صنع هذه التحفة اللذيذة التي ستسعد كل من يتذوقها.

المكونات

• دقيق
  100 غرام
• سكر بودرة
  100 غرام
• حليب سائل
  100 مل
• بيض
  4 حبة
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة صغيرة
• ملح
  0 رشة
• خلاصة الفانيليا
  1 ملعقة صغيرة
• مربى
  0

الخطوات

1. 1

   قم بخفق البيض مع الفانيلا، الملح والسكر باستخدام الخفاقة الكهربائية لمدة 8 دقائق حتى يتضاعف حجم الخليط.

   الأدوات اللازمة:

   خفاقة كهربائية

   8 دقيقة
2. 2

   اسكب الخليط في صينية مغطاة بورق الزبدة، وقم بدهنها بالزيت ورشها بالدقيق.

   الأدوات اللازمة:

   صينية خبز

   ورق زبدة
3. 3

   أدخل الصينية إلى الفرن لمدة 25 دقيقة، ثم بعد إخراجها، احشيها بالمربى أو الشوكولاتة ولفها جيداً قبل التقديم.

   25 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

سكر بودرةلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

حليب سائللكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.25 g

الكربوهيدرات4.8 g

السكريات المضافة4.8 g

فيتامين د1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

بيضلكل 100غ

الطاقة155 kcal

البروتين12.6 g

إجمالي الدهون10.6 g

الكربوهيدرات1.1 g

إجمالي السكريات1.1 g

فيتامين د2.1 mcg

السيلينيوم30.8 mcg

فيتامين ب121 mcg

باستالكل 100غ

الطاقة371 kcal

البروتين13 g

إجمالي الدهون1.5 g

الكربوهيدرات75 g

الألياف الغذائية3.2 g

إجمالي السكريات3.5 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

باستا مسلوقةلكل 100غ

الطاقة150 kcal

البروتين5 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات31 g

الألياف الغذائية1.5 g

إجمالي السكريات0.5 g

مربىلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين0.3 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات60 g

إجمالي السكريات50 g

الألياف الغذائية0.5 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية