ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Syrian Cabbage

Syrian Cabbage

Wael Al-Husseini
Wael Al-Husseiniשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתאורזالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
טעמים:אומאמיחמוץ
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
0 דקות
זמן כולל
30 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
400 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Cabbage, medium size
    1 piece
  • Rice, short grain
    2 cup
  • Minced meat
    0.5 kilogram
  • שמןשמן
    0.5 cup
  • Crushed garlic cloves
    4 clove
  • Small onion, finely chopped
    1 piece
  • מיץ לימוןמיץ לימון
    2 piece
  • פפר שחורפפר שחור
    1 teaspoon
  • קינמוןקינמון
    1 teaspoon
  • קאריקארי
    1 teaspoon
  • שבע תבליניםשבע תבלינים
    1 teaspoon
  • נענע מיובשנענע מיובש
    1 teaspoon
  • Salt to taste
    0

צעדים

  1. 1

    Boil the cabbage slightly until it becomes soft and easy to roll, then set it aside.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  2. 2

    Soak the rice for half an hour.

    30 דקות
  3. 3

    In a pot, add the oil and then the onion.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  4. 4

    Sauté the onion until it wilts, then add the meat to the oil and stir until the meat changes color. Add the spices, half of the garlic, the rice, and lemon juice, then salt. Turn off the heat and set the filling aside.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  5. 5

    Cut the cabbage leaves into four sections, removing the tough part.

    5 דקות
  6. 6

    Lay out a cabbage piece, fill it with a tablespoon of filling, and roll it up.

    5 דקות
  7. 7

    In a large pot, layer the cabbage and sprinkle salt on top, then weigh it down.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  8. 8

    Cover it with water (at room temperature) and place it over high heat.

    5 דקות
  9. 9

    Once boiling, reduce the heat significantly, cover the pot, and let it cook for one to one and a half hours. When done, strain the broth from the cabbage and let it rest for fifteen minutes. Then fry the remaining garlic with mint and pour it over the cabbage to serve.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    90 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
שמןשמןper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
מיץ לימוןמיץ לימוןper 100g
Energy20 kcal
Protein0.1 g
Carbohydrate5 g
Total Sugars1 g
Water94 g
פפר שחורפפר שחורper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
קינמוןקינמוןper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
קאריקאריper 100g
Energy325 kcal
Protein12 g
Total Fat9 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars3 g
שבע תבליניםשבע תבליניםper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
נענע מיובשנענע מיובשper 100g
Energy276 kcal
Protein6 g
Total Fat8 g
Carbohydrate68 g
Dietary Fiber38 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא מוצרי חלב
#MainDishes#SyrianCuisine#Cabbage