ShiTayibLog in
Syrian Cabbage

Syrian Cabbage

Wael Al-Husseini
Wael Al-Husseinibucătar
PrânzCinăFeluri principaleOrezالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiAcru
Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
0 min
Timp total
30 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
400 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Cabbage, medium size
    1 piece
  • Rice, short grain
    2 cup
  • Minced meat
    0.5 kilogram
  • UleiUlei
    0.5 cup
  • Crushed garlic cloves
    4 clove
  • Small onion, finely chopped
    1 piece
  • Suc de lămâieSuc de lămâie
    2 piece
  • Piper negruPiper negru
    1 teaspoon
  • ScorțișoarăScorțișoară
    1 teaspoon
  • CurryCurry
    1 teaspoon
  • Șapte condimenteȘapte condimente
    1 teaspoon
  • Mentă uscatăMentă uscată
    1 teaspoon
  • Salt to taste
    0

Pași

  1. 1

    Boil the cabbage slightly until it becomes soft and easy to roll, then set it aside.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    5 min
  2. 2

    Soak the rice for half an hour.

    30 min
  3. 3

    In a pot, add the oil and then the onion.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    5 min
  4. 4

    Sauté the onion until it wilts, then add the meat to the oil and stir until the meat changes color. Add the spices, half of the garlic, the rice, and lemon juice, then salt. Turn off the heat and set the filling aside.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  5. 5

    Cut the cabbage leaves into four sections, removing the tough part.

    5 min
  6. 6

    Lay out a cabbage piece, fill it with a tablespoon of filling, and roll it up.

    5 min
  7. 7

    In a large pot, layer the cabbage and sprinkle salt on top, then weigh it down.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    5 min
  8. 8

    Cover it with water (at room temperature) and place it over high heat.

    5 min
  9. 9

    Once boiling, reduce the heat significantly, cover the pot, and let it cook for one to one and a half hours. When done, strain the broth from the cabbage and let it rest for fifteen minutes. Then fry the remaining garlic with mint and pour it over the cabbage to serve.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    90 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat25 g
Proteine20 g
Carbohydrates30 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
UleiUleiper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
Suc de lămâieSuc de lămâieper 100g
Energie20 kcal
Proteine0.1 g
Carbohidrați5 g
Zaharuri totale1 g
Apă94 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g
ScorțișoarăScorțișoarăper 100g
Energie247 kcal
Proteine4 g
Grăsimi totale1.2 g
Carbohidrați81 g
Fibre alimentare53 g
Zaharuri totale2.2 g
CurryCurryper 100g
Energie325 kcal
Proteine12 g
Grăsimi totale9 g
Carbohidrați65 g
Fibre alimentare25 g
Zaharuri totale3 g
Șapte condimenteȘapte condimenteper 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale5 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare25 g
Mentă uscatăMentă uscatăper 100g
Energie276 kcal
Proteine6 g
Grăsimi totale8 g
Carbohidrați68 g
Fibre alimentare38 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără lactate
#MainDishes#SyrianCuisine#Cabbage