ShiTayibGiriş Yap
Syrian Cabbage

Syrian Cabbage

Wael Al-Husseini
Wael Al-HusseiniŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiEkşi
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
30 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
400 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Cabbage, medium size
    1 piece
  • Rice, short grain
    2 cup
  • Minced meat
    0.5 kilogram
  • YağYağ
    0.5 cup
  • Crushed garlic cloves
    4 clove
  • Small onion, finely chopped
    1 piece
  • Limon SuyuLimon Suyu
    2 piece
  • KarabiberKarabiber
    1 teaspoon
  • TarçınTarçın
    1 teaspoon
  • KöriKöri
    1 teaspoon
  • Yedi baharatYedi baharat
    1 teaspoon
  • Kuru NaneKuru Nane
    1 teaspoon
  • Salt to taste
    0

Adımlar

  1. 1

    Boil the cabbage slightly until it becomes soft and easy to roll, then set it aside.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  2. 2

    Soak the rice for half an hour.

    30 dk
  3. 3

    In a pot, add the oil and then the onion.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  4. 4

    Sauté the onion until it wilts, then add the meat to the oil and stir until the meat changes color. Add the spices, half of the garlic, the rice, and lemon juice, then salt. Turn off the heat and set the filling aside.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  5. 5

    Cut the cabbage leaves into four sections, removing the tough part.

    5 dk
  6. 6

    Lay out a cabbage piece, fill it with a tablespoon of filling, and roll it up.

    5 dk
  7. 7

    In a large pot, layer the cabbage and sprinkle salt on top, then weigh it down.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  8. 8

    Cover it with water (at room temperature) and place it over high heat.

    5 dk
  9. 9

    Once boiling, reduce the heat significantly, cover the pot, and let it cook for one to one and a half hours. When done, strain the broth from the cabbage and let it rest for fifteen minutes. Then fry the remaining garlic with mint and pour it over the cabbage to serve.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    90 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat25 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
YağYağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
Limon SuyuLimon Suyu100g için
Enerji20 kcal
Protein0.1 g
Karbonhidrat5 g
Toplam Şeker1 g
Su94 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
TarçınTarçın100g için
Enerji247 kcal
Protein4 g
Toplam Yağ1.2 g
Karbonhidrat81 g
Diyet Lifi53 g
Toplam Şeker2.2 g
KöriKöri100g için
Enerji325 kcal
Protein12 g
Toplam Yağ9 g
Karbonhidrat65 g
Diyet Lifi25 g
Toplam Şeker3 g
Yedi baharatYedi baharat100g için
Enerji350 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ5 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi25 g
Kuru NaneKuru Nane100g için
Enerji276 kcal
Protein6 g
Toplam Yağ8 g
Karbonhidrat68 g
Diyet Lifi38 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermez
#MainDishes#SyrianCuisine#Cabbage