زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
30 دقیقه
خدمات
2
هزینه
متوسط
کالری
300 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- ١ ١/٢ كوب دقيق1.5 كوب
- ١ ملعقة كبيرة حليب بودرة1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة سمسم2 ملعقة كبيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره خميرة0.5 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره ملح1 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره سكر0.5 ملعقة صغيرة
- ٣/٤ كوب ماء0.8 كوب
- زيت نباتي للقلي0
مراحل
- 1
نخلط المكونات الجافة مع بعض ثم نبدأ بإضافة الماء بالتدريج مع العجن المستمر مدة ١٠ دقايق حتى نحصل على عجينة متماسكة ولكنها طرية باليد.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 2
نضعها بوعاء زجاجي مدهون بالقليل من الزيت ونغطيها بنايلون ونتركها تتخمر مدة ساعة ،بعد التخمير نضع العجينة على سطح مرشوش بالقليل من الدقيق ونقسمها الى قطع صغيرة متساوية الحجم من ١٢ الى ١٥ قطعة ونفرد كل قطعة بواسطة اليد حتى تصبح رقيقة ونقليها بالزيت الحار مع التقليب حتى تحمر من الجهتين.
60 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳وعاء زجاجي🍳نايلون
تابه - 3
عند وضع كل قطعة بالزيت نمسك طرفيها بيدنا ونشدها لآخر حد لكن لا ندعها تتمزق ونضعها فورا بالزيت.
5 دقیقه - 4
قطع الزلابية تنتفخ بالزيت وممكن ان تنفصل كرغيف الخبز وهذا طبيعي ،تقلب الزلابية باستمرار ونخزها بالشوكة باستمرار حتى لا تنتفخ.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
6 g
40 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخوار

