Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
4
Kosten
Medium
Calorieën
250 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- Breadcrumbs or ground cake1 cup
Rode Paprika4 pieces
Olijfolie0.8 cup
Tahini2 tablespoons
Granaatappelmelasse2 tablespoons
Ui1 piece- Walnuts0.5 cup
Chili2 tablespoons
Gemalen komijn1 teaspoon- Salt and a pinch of hot red pepper0
Stappen
- 1
Grind the peppers, onion, and half the amount of walnuts, add the breadcrumbs and half a cup of oil with tahini, pomegranate molasses, salt, etc.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Blender🍳Bowl - 2
Mix all the ingredients and pour into a dish, garnish with the remaining walnuts and oil, then serve.
recipe.minutes
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
20 g
6 g
15 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Rode Paprikaper 100g
Olijfolieper 100g
Tahiniper 100g
Granaatappelmelasseper 100g
Uiper 100g
Chiliper 100g
Gemalen komijnper 100g
300 kcal
12 g
15 g
40 g
10 g
5 g
884 kcal
100 g
595 kcal
17 g
53 g
21 g
9 g
0.5 g
250 kcal
0.5 g
0.1 g
64 g
60 g
40 kcal
1.1 g
0.1 g
9.34 g
1.7 g
4.24 g
318 kcal
12 g
13 g
55 g
9 g
375 kcal
18 g
22 g
44 g
11 g
2 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalVegetarischVeganistischZuivelvrijDiabeetvriendelijkDieet

