ShiTayibLog in
Syrian Lentil Soup

Syrian Lentil Soup

Amr Al-Rashid
Amr Al-Rashidbucătar
PrânzCinăOrezSupeالجمهورية العربية السورية / Levantine
Gusturi:UmamiAcruPământos
Timp de pregătire
10 min
Timp de gătit
35 min
Timp total
45 min
Porții
6
Cost
Buget
Calorii
250 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • 1 1/2 cups lentils
    1.5 cup
  • 1/2 cup rice
    0.5 cup
  • 4 cloves of crushed garlic
    4 clove
  • 1 tablespoon chopped coriander
    1 tablespoon
  • 2 teaspoons ghee
    2 teaspoon
  • 1 tablespoon lemon juice
    1 tablespoon
  • SareSare
    0
  • 5 cups water
    5 cup

Pași

  1. 1

    In a pot over heat, boil the lentils and rice in water, add salt, then cover the pot and let it cook for 35 minutes.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    35 min
  2. 2

    Once the lentils are cooked, sauté the coriander and garlic in ghee until wilted, then place it over the pot of lentils.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Mortar and Pestle
    5 min
  3. 3

    Pour the lentil soup into a large bowl, drizzle with lemon juice, and serve hot.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat5 g
Proteine12 g
Carbohydrates40 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarianVeganFără glutenFără lactatePrietenos cu diabeticiDietă
#Syrian_Recipes#Lentils#Soup