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Syrian Molokhia with Chicken

Syrian Molokhia with Chicken

ناريمان فقوسة
ناريمان فقوسةKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteHähnchenFleischالجمهورية العربية السورية / Levantine
Geschmacksrichtungen:UmamiErdigKräuterig
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
30 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Molokhia, dried
    0.5 kilogram
  • Crushed garlic cloves
    10 cloves
  • Bunch of coriander, chopped
    1 bunch
  • Chicken, cut into cubes
    0.5 kilogram
  • GheeGhee
    4 tablespoons
  • Chicken broth cube
    1 cube
  • WasserWasser
    2 cups

Schritte

  1. 1

    Place the molokhia in a strainer and wash it well, then squeeze it thoroughly.

    Benötigte Werkzeuge:
    SiebSieb
    5 Min
  2. 2

    In a pot over the heat, add four tablespoons of ghee and then add the washed chicken, add salt and stir for two minutes, add the molokhia and fry for ten minutes, add the chicken broth cube and fry for another five minutes, add two cups of water, then add the garlic and coriander, let it cook until done, then serve.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine25 g
Carbohydrates30 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
GheeGheepro 100g
Energie900 kcal
Gesamtfett100 g
WasserWasserpro 100g
Wasser100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlich
#Chicken#Syrian_Cuisine#Molokhia