Tempo di preparazione
30 min
Tempo di cottura
0 min
Tempo totale
30 min
Porzioni
6
Costo
Medio
Calorie
350 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- Molokhia, dried0.5 kilogram
- Crushed garlic cloves10 cloves
- Bunch of coriander, chopped1 bunch
- Chicken, cut into cubes0.5 kilogram
Ghee4 tablespoons- Chicken broth cube1 cube
Acqua2 cups
Passi
- 1
Place the molokhia in a strainer and wash it well, then squeeze it thoroughly.
5 minUtensili necessari:
Colino - 2
In a pot over the heat, add four tablespoons of ghee and then add the washed chicken, add salt and stir for two minutes, add the molokhia and fry for ten minutes, add the chicken broth cube and fry for another five minutes, add two cups of water, then add the garlic and coriander, let it cook until done, then serve.
10 minUtensili necessari:
Pentola
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
20 g
25 g
30 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Gheeper 100g
Acquaper 100g
900 kcal
100 g
100 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalSenza glutineSenza latticiniAdatto ai diabetici

