Förberedelsetid
30 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
30 min
Portioner
6
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- Molokhia, dried0.5 kilogram
- Crushed garlic cloves10 cloves
- Bunch of coriander, chopped1 bunch
- Chicken, cut into cubes0.5 kilogram
Ghee4 tablespoons- Chicken broth cube1 cube
Vatten2 cups
Steg
- 1
Place the molokhia in a strainer and wash it well, then squeeze it thoroughly.
5 minNödvändiga verktyg:
Sikt - 2
In a pot over the heat, add four tablespoons of ghee and then add the washed chicken, add salt and stir for two minutes, add the molokhia and fry for ten minutes, add the chicken broth cube and fry for another five minutes, add two cups of water, then add the garlic and coriander, let it cook until done, then serve.
10 minNödvändiga verktyg:
Kastrull
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
20 g
25 g
30 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Gheeper 100g
Vattenper 100g
900 kcal
100 g
100 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalGlutenfriMjölkfriDiabetikervänlig

