ShiTayibLogga in
Syrian Molokhia with Chicken

Syrian Molokhia with Chicken

ناريمان فقوسة
ناريمان فقوسةKock
LunchMiddagHuvudrätterKycklingKöttالجمهورية العربية السورية / Levantine
Smaker:UmamiJordigÖrtig
Förberedelsetid
30 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
30 min
Portioner
6
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Molokhia, dried
    0.5 kilogram
  • Crushed garlic cloves
    10 cloves
  • Bunch of coriander, chopped
    1 bunch
  • Chicken, cut into cubes
    0.5 kilogram
  • GheeGhee
    4 tablespoons
  • Chicken broth cube
    1 cube
  • VattenVatten
    2 cups

Steg

  1. 1

    Place the molokhia in a strainer and wash it well, then squeeze it thoroughly.

    Nödvändiga verktyg:
    SiktSikt
    5 min
  2. 2

    In a pot over the heat, add four tablespoons of ghee and then add the washed chicken, add salt and stir for two minutes, add the molokhia and fry for ten minutes, add the chicken broth cube and fry for another five minutes, add two cups of water, then add the garlic and coriander, let it cook until done, then serve.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    10 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
GheeGheeper 100g
Energi900 kcal
Total fett100 g
VattenVattenper 100g
Vatten100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalGlutenfriMjölkfriDiabetikervänlig
#Chicken#Syrian_Cuisine#Molokhia