وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
20
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
180 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 397 غرام حليب مكثف محلى397 غرام
- 4 ملعقة كبيرة حليب بودرة، كامل الدسم4 ملعقة كبيرة
- 1 كوب لوز مطحون1 كوب
- 4 ملعقة كبيرة ارز مصري، مسحوق4 ملعقة كبيرة
- 1/2 ملعقة صغيره هيل مطحون0.5 ملعقة صغيرة
- 2 ملعقة كبيرة ماء الورد2 ملعقة كبيرة
- 1 ليتر ماء1 ليتر
الخطوات
- 1
في قدر كبير على النار، يخلط الماء، الحليب المكثف، الحليب المجفف، اللوز، الهيل المطحون، الأرز ويترك الخليط ليغلي ويحرك باستمرار.
20 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
تخفف الحرارة، يترك الخليط على نار هادئة لمدة 10 دقائق ثم يضاف إليه ماء الورد ويحرك.
10 دقيقة - 3
يرفع القدر عن النار، تسكب المهلبية في كاسات وتقدم باردة.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
7 g
5 g
25 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي