ShiTayibPrijava
Tabbouleh

Tabbouleh

نهاد الصغير
نهاد الصغيرKuhar
RučakVečeraPredjelaGrickaliceSalatewolrd / Levantine
Okusi:BiljnoKiseloZemljano
Vrijeme pripreme
0 min
Vrijeme kuhanja
0 min
Ukupno vrijeme
0 min
Posluge
6
trošak
srednje
Kalorije
120 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • 2 bunches of parsley
    2 bunch
  • 1/4 bunch of mint
    0.3 bunch
  • 1 lettuce leaf
    1 leaf
  • 4 tomatoes
    4 pieces
  • 1 medium onion
    1 piece
  • 2 tablespoons of fine bulgur
    2 tablespoon
  • 2 lemons
    2 pieces
  • 1/4 cup of olive oil
    0.3 cup
  • A pinch of salt
    0

Koraci

  1. 1

    Clean the parsley and remove the yellow leaves, then soak them in vinegar with the mint for 15 minutes and drain.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    15 min
  2. 2

    In a bowl, finely chop the parsley, tomatoes, lettuce, and onion, then add salt, pepper, and the washed bulgur to the mixture and stir.

    Potreban pribor:
    NožNož
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    10 min
  3. 3

    Add the lemon juice and oil to the bowl and mix well, then pour the tabbouleh into a dish and serve cold.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat10 g
Proteini3 g
Carbohydrates15 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanskiVeganskiBez glutenaBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičareDijeta
#Appetizers#Salad#Tabbouleh