ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Layers of Rice

Layers of Rice

Faisal El-Hassan
Faisal El-Hassanשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתאורזRépublique française / French
טעמים:אומאמישומנימלוח
זמן הכנה
0 דקות
זמן בישול
15 דקות
זמן כולל
15 דקות
מנות
6
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
450 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • אורזאורז
    1.5 cup
  • Minced meat
    250 grams
  • Onion, chopped
    1 piece
  • Tomato, chopped
    1 piece
  • רסק עגבניותרסק עגבניות
    2 tablespoons
  • רוטב בשמלרוטב בשמל
    3 cups
  • Mozzarella cheese, grated
    1 cup
  • שמןשמן
    2 tablespoons
  • Coriander powder to taste
    0
  • פפר שחורפפר שחור
    0
  • תבליניםתבלינים
    0
  • מלחמלח
    0

צעדים

  1. 1

    Wash the rice well and then let it soak for half an hour.

    30 דקות
  2. 2

    Heat water with two tablespoons of oil and salt until boiling, then add the rice until cooked, then drain it from the water and return it to the pot to dry.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  3. 3

    Place the onion in a pot, add the oil, and stir until it turns golden, then add the meat to the onion and cook for 5-7 minutes.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    7 דקות
  4. 4

    Add the tomato and let it wilt, then stir and add the tomato paste, spices, salt, black pepper, and ground coriander, and add chopped parsley to taste.

    5 דקות
  5. 5

    In a baking tray, spread a cup of béchamel sauce, then place half of the rice, spread béchamel sauce on top, then add the minced meat.

    כלים נדרשים:
    מגשמגש
    5 דקות
  6. 6

    Also spread béchamel sauce on top, then add the rice and pour the remaining sauce over it.

    5 דקות
  7. 7

    Spread the grated mozzarella cheese on top and place the tray in the oven, then brown it from the top.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
אורזאורזper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
רסק עגבניותרסק עגבניותper 100g
Energy100 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate24 g
Total Sugars20 g
Dietary Fiber2 g
רוטב בשמלרוטב בשמלper 100g
Energy100 kcal
Protein2.5 g
Total Fat8 g
Carbohydrate6 g
Dietary Fiber0.5 g
Total Sugars1 g
שמןשמןper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
פפר שחורפפר שחורper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
תבליניםתבליניםper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאל
#Easy_Recipes#Main_Dishes#French_Cuisine