Shi TayibConecte-se
Layers of Rice

Layers of Rice

Faisal El-Hassan
Faisal El-HassanCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisArrozRépublique française / French
Sabores:UmamiGordurosoSalgado
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
6
Custo
Médio
Calorias
450 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • ArrozArroz
    1.5 cup
  • Minced meat
    250 grams
  • Onion, chopped
    1 piece
  • Tomato, chopped
    1 piece
  • Extrato de tomateExtrato de tomate
    2 tablespoons
  • Molho béchamelMolho béchamel
    3 cups
  • Mozzarella cheese, grated
    1 cup
  • ÓleoÓleo
    2 tablespoons
  • Coriander powder to taste
    0
  • Pimenta pretaPimenta preta
    0
  • EspeciariasEspeciarias
    0
  • SalSal
    0

Passos

  1. 1

    Wash the rice well and then let it soak for half an hour.

    recipe.minutes
  2. 2

    Heat water with two tablespoons of oil and salt until boiling, then add the rice until cooked, then drain it from the water and return it to the pot to dry.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  3. 3

    Place the onion in a pot, add the oil, and stir until it turns golden, then add the meat to the onion and cook for 5-7 minutes.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  4. 4

    Add the tomato and let it wilt, then stir and add the tomato paste, spices, salt, black pepper, and ground coriander, and add chopped parsley to taste.

    recipe.minutes
  5. 5

    In a baking tray, spread a cup of béchamel sauce, then place half of the rice, spread béchamel sauce on top, then add the minced meat.

    Utensílios necessários:
    BandejaBandeja
    recipe.minutes
  6. 6

    Also spread béchamel sauce on top, then add the rice and pour the remaining sauce over it.

    recipe.minutes
  7. 7

    Spread the grated mozzarella cheese on top and place the tray in the oven, then brown it from the top.

    Utensílios necessários:
    FornoForno
    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat20 g
Proteínas25 g
Carbohydrates50 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
ArrozArrozpor 100g
Energia130 kcal
Proteínas2.7 g
Gordura Total0.3 g
Carboidratos28.2 g
Fibra Alimentar0.4 g
Açúcares Totais0.1 g
Extrato de tomateExtrato de tomatepor 100g
Energia100 kcal
Proteínas1.5 g
Gordura Total0.5 g
Carboidratos24 g
Açúcares Totais20 g
Fibra Alimentar2 g
Molho béchamelMolho béchamelpor 100g
Energia100 kcal
Proteínas2.5 g
Gordura Total8 g
Carboidratos6 g
Fibra Alimentar0.5 g
Açúcares Totais1 g
ÓleoÓleopor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g
Pimenta pretaPimenta pretapor 100g
Energia250 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total4 g
Carboidratos64 g
Fibra Alimentar25 g
EspeciariasEspeciariaspor 100g
Energia350 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total15 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar25 g
SalSalpor 100g
Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

Halal
#Easy_Recipes#Main_Dishes#French_Cuisine