ShiTayibLog in
Layers of Rice

Layers of Rice

Faisal El-Hassan
Faisal El-Hassanbucătar
PrânzCinăFeluri principaleOrezRépublique française / French
Gusturi:UmamiGrasSărat
Timp de pregătire
0 min
Timp de gătit
15 min
Timp total
15 min
Porții
6
Cost
Mediu
Calorii
450 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • OrezOrez
    1.5 cup
  • Minced meat
    250 grams
  • Onion, chopped
    1 piece
  • Tomato, chopped
    1 piece
  • Pastă de roșiiPastă de roșii
    2 tablespoons
  • Sos bechamelSos bechamel
    3 cups
  • Mozzarella cheese, grated
    1 cup
  • UleiUlei
    2 tablespoons
  • Coriander powder to taste
    0
  • Piper negruPiper negru
    0
  • CondimenteCondimente
    0
  • SareSare
    0

Pași

  1. 1

    Wash the rice well and then let it soak for half an hour.

    30 min
  2. 2

    Heat water with two tablespoons of oil and salt until boiling, then add the rice until cooked, then drain it from the water and return it to the pot to dry.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  3. 3

    Place the onion in a pot, add the oil, and stir until it turns golden, then add the meat to the onion and cook for 5-7 minutes.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    7 min
  4. 4

    Add the tomato and let it wilt, then stir and add the tomato paste, spices, salt, black pepper, and ground coriander, and add chopped parsley to taste.

    5 min
  5. 5

    In a baking tray, spread a cup of béchamel sauce, then place half of the rice, spread béchamel sauce on top, then add the minced meat.

    Ustensile necesare:
    TavăTavă
    5 min
  6. 6

    Also spread béchamel sauce on top, then add the rice and pour the remaining sauce over it.

    5 min
  7. 7

    Spread the grated mozzarella cheese on top and place the tray in the oven, then brown it from the top.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat20 g
Proteine25 g
Carbohydrates50 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
OrezOrezper 100g
Energie130 kcal
Proteine2.7 g
Grăsimi totale0.3 g
Carbohidrați28.2 g
Fibre alimentare0.4 g
Zaharuri totale0.1 g
Pastă de roșiiPastă de roșiiper 100g
Energie100 kcal
Proteine1.5 g
Grăsimi totale0.5 g
Carbohidrați24 g
Zaharuri totale20 g
Fibre alimentare2 g
Sos bechamelSos bechamelper 100g
Energie100 kcal
Proteine2.5 g
Grăsimi totale8 g
Carbohidrați6 g
Fibre alimentare0.5 g
Zaharuri totale1 g
UleiUleiper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g
CondimenteCondimenteper 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale15 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare25 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#Easy_Recipes#Main_Dishes#French_Cuisine