ShiTayibGiriş Yap
Layers of Rice

Layers of Rice

Faisal El-Hassan
Faisal El-HassanŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçRépublique française / French
Tatlar:UmamiYağlıTuzlu
Hazırlama Süresi
0 dk
Pişirme Süresi
15 dk
Toplam Süre
15 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
450 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • PirinçPirinç
    1.5 cup
  • Minced meat
    250 grams
  • Onion, chopped
    1 piece
  • Tomato, chopped
    1 piece
  • Domates püresiDomates püresi
    2 tablespoons
  • Beşamel sosuBeşamel sosu
    3 cups
  • Mozzarella cheese, grated
    1 cup
  • YağYağ
    2 tablespoons
  • Coriander powder to taste
    0
  • KarabiberKarabiber
    0
  • BaharatlarBaharatlar
    0
  • TuzTuz
    0

Adımlar

  1. 1

    Wash the rice well and then let it soak for half an hour.

    30 dk
  2. 2

    Heat water with two tablespoons of oil and salt until boiling, then add the rice until cooked, then drain it from the water and return it to the pot to dry.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  3. 3

    Place the onion in a pot, add the oil, and stir until it turns golden, then add the meat to the onion and cook for 5-7 minutes.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    7 dk
  4. 4

    Add the tomato and let it wilt, then stir and add the tomato paste, spices, salt, black pepper, and ground coriander, and add chopped parsley to taste.

    5 dk
  5. 5

    In a baking tray, spread a cup of béchamel sauce, then place half of the rice, spread béchamel sauce on top, then add the minced meat.

    Gerekli Aletler:
    TepsiTepsi
    5 dk
  6. 6

    Also spread béchamel sauce on top, then add the rice and pour the remaining sauce over it.

    5 dk
  7. 7

    Spread the grated mozzarella cheese on top and place the tray in the oven, then brown it from the top.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates50 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
PirinçPirinç100g için
Enerji130 kcal
Protein2.7 g
Toplam Yağ0.3 g
Karbonhidrat28.2 g
Diyet Lifi0.4 g
Toplam Şeker0.1 g
Domates püresiDomates püresi100g için
Enerji100 kcal
Protein1.5 g
Toplam Yağ0.5 g
Karbonhidrat24 g
Toplam Şeker20 g
Diyet Lifi2 g
Beşamel sosuBeşamel sosu100g için
Enerji100 kcal
Protein2.5 g
Toplam Yağ8 g
Karbonhidrat6 g
Diyet Lifi0.5 g
Toplam Şeker1 g
YağYağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
BaharatlarBaharatlar100g için
Enerji350 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ15 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi25 g
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#Easy_Recipes#Main_Dishes#French_Cuisine