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Couches de pâtes à la béchamel

Couches de pâtes à la béchamel

Youssef Al-Otaibi
Youssef Al-OtaibiChef
PranzuĊenaRiketti għall-itfalPlatti prinċipaliPastaالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiSalatXaħmi
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
6
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Pâtes, en forme de c
    500 g
  • Laħam imqaddedLaħam imqadded
    100 g
  • Tomate, pelée et coupée en petits dés
    2 pièces
  • Petite oignon, coupée en dés
    1 pièce
  • Gousse d'ail, finement hachée
    5 gousses
  • Thym séché, fin
    1 cuillère à soupe
  • Sos tat-tadamSos tat-tadam
    1 cuillère à soupe
  • Żejt vegetaliŻejt vegetali
    3 cuillères à soupe
  • Cube de bouillon de poulet
    1 cube
  • Sel et épices
    0
  • Ħalib likwiduĦalib likwidu
    2 tasses
  • FarinaFarina
    2 tasses
  • SaltSalt
    0.5 cuillère à café
  • ButirButir
    1 cuillère à soupe

Passi

  1. 1

    Faire cuire les pâtes, les égoutter.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    recipe.minutes
  2. 2

    Pour préparer la sauce, faire revenir l'oignon dans l'huile végétale jusqu'à ce qu'il soit tendre, ajouter l'ail et bien mélanger, ajouter le cube de bouillon jusqu'à ce qu'il se dissolve et se mélange avec l'oignon et l'ail.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    recipe.minutes
  3. 3

    Ajouter la viande hachée et remuer jusqu'à ce qu'elle soit cuite, puis ajouter les tomates et remuer, on peut ajouter un peu d'eau pour éviter que les tomates ne collent et faciliter le mélange.

    recipe.minutes
  4. 4

    Ajouter le thym séché et remuer, ajouter le sel et les épices et bien mélanger.

    recipe.minutes
  5. 5

    Ajouter la sauce tomate et couvrir la marmite jusqu'à ce qu'elle cuise bien et que l'eau s'évapore un peu, éteindre le feu.

    recipe.minutes
  6. 6

    Pour faire la béchamel, mettre tous les ingrédients ensemble et mélanger avec un fouet à main, puis mettre sur le feu en continuant de remuer jusqu'à obtenir une consistance semblable à celle d'un pudding.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Fouet à main
    recipe.minutes
  7. 7

    Préparer un plat en pyrex, mettre une couche de pâtes puis un peu de sauce béchamel et mélanger légèrement.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Plat en pyrex
    recipe.minutes
  8. 8

    On peut ajouter des tranches de fromage cheddar Kraft ici (selon le goût), verser la sauce tomate avec la viande et bien répartir, puis une couche de pâtes et bien répartir.

    recipe.minutes
  9. 9

    Répartir la sauce béchamel sur le dessus et bien répartir sur tous les côtés.

    recipe.minutes
  10. 10

    On peut ajouter du fromage mozzarella râpé sur la sauce béchamel à la fin, mettre au four à 180 degrés pendant 30 minutes.

    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat30 g
Proteini25 g
Carbohydrates60 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Laħam imqaddedLaħam imqaddedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini20 g
Xaħam Totali15 g
Sos tat-tadamSos tat-tadamgħal kull 100g
Enerġija50 kcal
Proteini1.5 g
Xaħam Totali0.2 g
Karboidrati10 g
Zokkor Totali3 g
Fibri Dietetiċi1 g
Żejt vegetaliŻejt vegetaligħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g
Ħalib likwiduĦalib likwidugħal kull 100g
Enerġija61 kcal
Proteini3.3 g
Xaħam Totali3.25 g
Karboidrati4.8 g
Zokkor Miżjud4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
FarinaFarinagħal kull 100g
Enerġija364 kcal
Proteini10.33 g
Xaħam Totali1 g
Karboidrati76.31 g
Fibri Dietetiċi2.7 g
Zokkor Totali0.3 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g
ButirButirgħal kull 100g
Enerġija717 kcal
Proteini0.85 g
Xaħam Totali81 g
Karboidrati0.1 g
Zokkor Totali0.1 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālŻieda fil-Piż
#Béchamel#Pâtes#RecettesRapides