ShiTayibLogin
طبقات مكرونة بالبشاميل

طبقات مكرونة بالبشاميل

کلاله میرسپاسی
کلاله میرسپاسیKüchenchef
MittagessenAbendessenRezepte für KinderHauptgerichtePastaالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:FettigUmamiSalzig
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
60 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • مكرونة، على شكل c
    500 غرام
  • HackfleischHackfleisch
    100 غرام
  • بندورة، مقشرة مقطعة مربعات صغيرة
    2 حبات
  • بصلة صغيرة، مقطعة مربعات
    1 حبة
  • فص ثوم، مفروم ناعم
    5 فصوص
  • زعتر مجفف، ناعم
    1 ملعقة كبيرة
  • TomatensauceTomatensauce
    1 ملعقة كبيرة
  • PflanzenölPflanzenöl
    3 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرق دجاج
    1 مكعب
  • ملح وبهار
    0
  • Flüssige MilchFlüssige Milch
    2 كوب
  • MehlMehl
    2 كوب
  • SalzSalz
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ButterButter
    1 ملعقة كبيرة

Schritte

  1. 1

    تسلق المعكرونة، تصفى من الماء.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    30 Min
  2. 2

    لتجهيز الصلصة، يقلى البصل بزيت النباتي حتى يذبل، يضاف الثوم ويحرك جيداً، يضاف مكعب المرق حتى يذوب ويخلط بالبصل والثوم.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    10 Min
  3. 3

    يضاف اللحم المفروم ويحرك حتى ينضج ثم تضاف البندورة وتحرك، يمكن اضافة القليل من الماء حتى لا تلتصق البندورة ويسهل تحريكها.

    10 Min
  4. 4

    يوضع الزعتر الناشف وتحرك، يضاف الملح و البهارات ويخلط جيداً.

    5 Min
  5. 5

    تضاف صلصة البندورة ويغطى القدر حتى ينضج جيدا وينشف ماؤه قليلاً، تغلق عليه النار.

    10 Min
  6. 6

    لعمل الباشميل، توضع كل المكونات معا وتحرك بالخلاط السلك اليدوي ثم توضع على النار مع الاستمرار في التحريك ليصبح قوامه مثل المهلبية.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    خلاط سلك
    10 Min
  7. 7

    تجهز صينية بايركس، يوضع طبقة من المعكرونة ثم قليل من صلصة البشاميل ويحرك بقليب خفيف.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    صينية بايركس
    5 Min
  8. 8

    يمكن اضافة شرائح من جبنة التشدر كرافت هنا (بحسب الرغبة)، تصب صلصة البندورة باللحم ويوزع جيداً، ثم طبقة من المعكرونة وتوزع جيداً.

    5 Min
  9. 9

    توزع على الوجه صلصة البشاميل وتوزع جيدا وعلى جميع الجوانب.

    5 Min
  10. 10

    يمكن اضافة جبن موزاريلا مبشورة فوق صلصة البشاميل في النهاية، توضع في الفرن على حرارة 180 لمدة 30 دقيقة.

    30 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat30 g
Proteine25 g
Carbohydrates60 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
HackfleischHackfleischpro 100g
Energie250 kcal
Proteine26 g
Gesamtfett20 g
TomatensauceTomatensaucepro 100g
Energie70 kcal
Proteine1.5 g
Gesamtfett0.5 g
Kohlenhydrate14 g
Gesamtzucker3 g
Ballaststoffe1 g
PflanzenölPflanzenölpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
Flüssige MilchFlüssige Milchpro 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Gesamtfett3.25 g
Kohlenhydrate4.8 g
Zuckerzusatz4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
MehlMehlpro 100g
Energie364 kcal
Proteine10.3 g
Gesamtfett1 g
Kohlenhydrate76.3 g
Ballaststoffe2.7 g
Gesamtzucker0.3 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g
ButterButterpro 100g
Energie717 kcal
Proteine0.85 g
Gesamtfett81 g
Kohlenhydrate0.1 g
Gesamtzucker0.1 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGewichtszunahme
#وصفات_سريعة#مكرونة#بشاميل