ShiTayibАвторизоваться
طبقات مكرونة بالبشاميل

طبقات مكرونة بالبشاميل

کلاله میرسپاسی
کلاله میرسپاسیШеф-повар
УжинУжинРецепты для детейОсновные блюдаПастаالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Вкусы:ЖирныйУмамиСоленый
Время подготовки
30 мин.
Время приготовления
30 мин.
Общее время
60 мин.
Порции
6
Расходы
Середина
Калории
600 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • مكرونة، على شكل c
    500 غرام
  • ФаршФарш
    100 غرام
  • بندورة، مقشرة مقطعة مربعات صغيرة
    2 حبات
  • بصلة صغيرة، مقطعة مربعات
    1 حبة
  • فص ثوم، مفروم ناعم
    5 فصوص
  • زعتر مجفف، ناعم
    1 ملعقة كبيرة
  • Томатный соусТоматный соус
    1 ملعقة كبيرة
  • Растительное маслоРастительное масло
    3 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرق دجاج
    1 مكعب
  • ملح وبهار
    0
  • Жидкое молокоЖидкое молоко
    2 كوب
  • МукаМука
    2 كوب
  • СольСоль
    0.5 ملعقة صغيرة
  • МаслоМасло
    1 ملعقة كبيرة

Шаги

  1. 1

    تسلق المعكرونة، تصفى من الماء.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    30 мин.
  2. 2

    لتجهيز الصلصة، يقلى البصل بزيت النباتي حتى يذبل، يضاف الثوم ويحرك جيداً، يضاف مكعب المرق حتى يذوب ويخلط بالبصل والثوم.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    10 мин.
  3. 3

    يضاف اللحم المفروم ويحرك حتى ينضج ثم تضاف البندورة وتحرك، يمكن اضافة القليل من الماء حتى لا تلتصق البندورة ويسهل تحريكها.

    10 мин.
  4. 4

    يوضع الزعتر الناشف وتحرك، يضاف الملح و البهارات ويخلط جيداً.

    5 мин.
  5. 5

    تضاف صلصة البندورة ويغطى القدر حتى ينضج جيدا وينشف ماؤه قليلاً، تغلق عليه النار.

    10 мин.
  6. 6

    لعمل الباشميل، توضع كل المكونات معا وتحرك بالخلاط السلك اليدوي ثم توضع على النار مع الاستمرار في التحريك ليصبح قوامه مثل المهلبية.

    Необходимая посуда:
    🍳
    خلاط سلك
    10 мин.
  7. 7

    تجهز صينية بايركس، يوضع طبقة من المعكرونة ثم قليل من صلصة البشاميل ويحرك بقليب خفيف.

    Необходимая посуда:
    🍳
    صينية بايركس
    5 мин.
  8. 8

    يمكن اضافة شرائح من جبنة التشدر كرافت هنا (بحسب الرغبة)، تصب صلصة البندورة باللحم ويوزع جيداً، ثم طبقة من المعكرونة وتوزع جيداً.

    5 мин.
  9. 9

    توزع على الوجه صلصة البشاميل وتوزع جيدا وعلى جميع الجوانب.

    5 мин.
  10. 10

    يمكن اضافة جبن موزاريلا مبشورة فوق صلصة البشاميل في النهاية، توضع في الفرن على حرارة 180 لمدة 30 دقيقة.

    30 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat30 g
Белки25 g
Carbohydrates60 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
ФаршФаршна 100 г
Энергетическая ценность250 kcal
Белки26 g
Всего жиров20 g
Томатный соусТоматный соусна 100 г
Энергетическая ценность70 kcal
Белки1.5 g
Всего жиров0.5 g
Углеводы14 g
Всего сахаров3 g
Пищевые волокна1 g
Растительное маслоРастительное маслона 100 г
Энергетическая ценность884 kcal
Всего жиров100 g
Жидкое молокоЖидкое молокона 100 г
Энергетическая ценность61 kcal
Белки3.3 g
Всего жиров3.25 g
Углеводы4.8 g
Добавленный сахар4.8 g
Витамин D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
МукаМукана 100 г
Энергетическая ценность364 kcal
Белки10.3 g
Всего жиров1 g
Углеводы76.3 g
Пищевые волокна2.7 g
Всего сахаров0.3 g
СольСольна 100 г
Зола100 g
МаслоМаслона 100 г
Энергетическая ценность717 kcal
Белки0.85 g
Всего жиров81 g
Углеводы0.1 g
Всего сахаров0.1 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльНабор веса
#وصفات_سريعة#مكرونة#بشاميل