ShiTajibIdentifikohu
طبقات مكرونة بالبشاميل

طبقات مكرونة بالبشاميل

کلاله میرسپاسی
کلاله میرسپاسیShefi i kuzhinës
DrekDarkaRecetat për fëmijëPjatat kryesorePastaالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Shijet:YndyrshmeUmamiKripur
Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
30 min
Koha totale
60 min
Shërbimet
6
Kostoja
E mesme
Kaloritë
600 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • مكرونة، على شكل c
    500 غرام
  • Mish i grirëMish i grirë
    100 غرام
  • بندورة، مقشرة مقطعة مربعات صغيرة
    2 حبات
  • بصلة صغيرة، مقطعة مربعات
    1 حبة
  • فص ثوم، مفروم ناعم
    5 فصوص
  • زعتر مجفف، ناعم
    1 ملعقة كبيرة
  • Sos domateSos domate
    1 ملعقة كبيرة
  • Vaj bimoreVaj bimore
    3 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرق دجاج
    1 مكعب
  • ملح وبهار
    0
  • Quellë e lëngshmeQuellë e lëngshme
    2 كوب
  • MiellMiell
    2 كوب
  • KripëKripë
    0.5 ملعقة صغيرة
  • GjalpëGjalpë
    1 ملعقة كبيرة

Hapat

  1. 1

    تسلق المعكرونة، تصفى من الماء.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    30 min
  2. 2

    لتجهيز الصلصة، يقلى البصل بزيت النباتي حتى يذبل، يضاف الثوم ويحرك جيداً، يضاف مكعب المرق حتى يذوب ويخلط بالبصل والثوم.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    10 min
  3. 3

    يضاف اللحم المفروم ويحرك حتى ينضج ثم تضاف البندورة وتحرك، يمكن اضافة القليل من الماء حتى لا تلتصق البندورة ويسهل تحريكها.

    10 min
  4. 4

    يوضع الزعتر الناشف وتحرك، يضاف الملح و البهارات ويخلط جيداً.

    5 min
  5. 5

    تضاف صلصة البندورة ويغطى القدر حتى ينضج جيدا وينشف ماؤه قليلاً، تغلق عليه النار.

    10 min
  6. 6

    لعمل الباشميل، توضع كل المكونات معا وتحرك بالخلاط السلك اليدوي ثم توضع على النار مع الاستمرار في التحريك ليصبح قوامه مثل المهلبية.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    خلاط سلك
    10 min
  7. 7

    تجهز صينية بايركس، يوضع طبقة من المعكرونة ثم قليل من صلصة البشاميل ويحرك بقليب خفيف.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    صينية بايركس
    5 min
  8. 8

    يمكن اضافة شرائح من جبنة التشدر كرافت هنا (بحسب الرغبة)، تصب صلصة البندورة باللحم ويوزع جيداً، ثم طبقة من المعكرونة وتوزع جيداً.

    5 min
  9. 9

    توزع على الوجه صلصة البشاميل وتوزع جيدا وعلى جميع الجوانب.

    5 min
  10. 10

    يمكن اضافة جبن موزاريلا مبشورة فوق صلصة البشاميل في النهاية، توضع في الفرن على حرارة 180 لمدة 30 دقيقة.

    30 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat30 g
Proteina25 g
Carbohydrates60 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Mish i grirëMish i grirëpër 100g
Energjia250 kcal
Proteina26 g
Yndyra totale20 g
Sos domateSos domatepër 100g
Energjia70 kcal
Proteina1.5 g
Yndyra totale0.5 g
Karbohidrate14 g
Sheqernat totale3 g
Fibrat dietetike1 g
Vaj bimoreVaj bimorepër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g
Quellë e lëngshmeQuellë e lëngshmepër 100g
Energjia61 kcal
Proteina3.3 g
Yndyra totale3.25 g
Karbohidrate4.8 g
Sheqernat e shtuara4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
MiellMiellpër 100g
Energjia364 kcal
Proteina10.3 g
Yndyra totale1 g
Karbohidrate76.3 g
Fibrat dietetike2.7 g
Sheqernat totale0.3 g
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g
GjalpëGjalpëpër 100g
Energjia717 kcal
Proteina0.85 g
Yndyra totale81 g
Karbohidrate0.1 g
Sheqernat totale0.1 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalShtim në peshë
#وصفات_سريعة#مكرونة#بشاميل