ShiTayibGiriş Yap
طبقات مكرونة بالبشاميل

طبقات مكرونة بالبشاميل

کلاله میرسپاسی
کلاله میرسپاسیŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiÇocuk tarifleriAna yemeklerMakarnaالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Tatlar:YağlıUmamiTuzlu
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
60 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • مكرونة، على شكل c
    500 غرام
  • KıymaKıyma
    100 غرام
  • بندورة، مقشرة مقطعة مربعات صغيرة
    2 حبات
  • بصلة صغيرة، مقطعة مربعات
    1 حبة
  • فص ثوم، مفروم ناعم
    5 فصوص
  • زعتر مجفف، ناعم
    1 ملعقة كبيرة
  • Domates SosuDomates Sosu
    1 ملعقة كبيرة
  • Bitkisel yağBitkisel yağ
    3 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرق دجاج
    1 مكعب
  • ملح وبهار
    0
  • Sıvı sütSıvı süt
    2 كوب
  • UnUn
    2 كوب
  • TuzTuz
    0.5 ملعقة صغيرة
  • TereyağıTereyağı
    1 ملعقة كبيرة

Adımlar

  1. 1

    تسلق المعكرونة، تصفى من الماء.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    30 dk
  2. 2

    لتجهيز الصلصة، يقلى البصل بزيت النباتي حتى يذبل، يضاف الثوم ويحرك جيداً، يضاف مكعب المرق حتى يذوب ويخلط بالبصل والثوم.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dk
  3. 3

    يضاف اللحم المفروم ويحرك حتى ينضج ثم تضاف البندورة وتحرك، يمكن اضافة القليل من الماء حتى لا تلتصق البندورة ويسهل تحريكها.

    10 dk
  4. 4

    يوضع الزعتر الناشف وتحرك، يضاف الملح و البهارات ويخلط جيداً.

    5 dk
  5. 5

    تضاف صلصة البندورة ويغطى القدر حتى ينضج جيدا وينشف ماؤه قليلاً، تغلق عليه النار.

    10 dk
  6. 6

    لعمل الباشميل، توضع كل المكونات معا وتحرك بالخلاط السلك اليدوي ثم توضع على النار مع الاستمرار في التحريك ليصبح قوامه مثل المهلبية.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    خلاط سلك
    10 dk
  7. 7

    تجهز صينية بايركس، يوضع طبقة من المعكرونة ثم قليل من صلصة البشاميل ويحرك بقليب خفيف.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    صينية بايركس
    5 dk
  8. 8

    يمكن اضافة شرائح من جبنة التشدر كرافت هنا (بحسب الرغبة)، تصب صلصة البندورة باللحم ويوزع جيداً، ثم طبقة من المعكرونة وتوزع جيداً.

    5 dk
  9. 9

    توزع على الوجه صلصة البشاميل وتوزع جيدا وعلى جميع الجوانب.

    5 dk
  10. 10

    يمكن اضافة جبن موزاريلا مبشورة فوق صلصة البشاميل في النهاية، توضع في الفرن على حرارة 180 لمدة 30 دقيقة.

    30 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates60 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
KıymaKıyma100g için
Enerji250 kcal
Protein26 g
Toplam Yağ20 g
Domates SosuDomates Sosu100g için
Enerji70 kcal
Protein1.5 g
Toplam Yağ0.5 g
Karbonhidrat14 g
Toplam Şeker3 g
Diyet Lifi1 g
Bitkisel yağBitkisel yağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
Sıvı sütSıvı süt100g için
Enerji61 kcal
Protein3.3 g
Toplam Yağ3.25 g
Karbonhidrat4.8 g
İlave Şeker4.8 g
D Vitamini1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
UnUn100g için
Enerji364 kcal
Protein10.3 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat76.3 g
Diyet Lifi2.7 g
Toplam Şeker0.3 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
TereyağıTereyağı100g için
Enerji717 kcal
Protein0.85 g
Toplam Yağ81 g
Karbonhidrat0.1 g
Toplam Şeker0.1 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalKilo Alma
#وصفات_سريعة#مكرونة#بشاميل