ShiTayibتسجيل الدخول
طبقات المارس

طبقات المارس

عدي العطار
عدي العطارالطاهي
الحلوياتwolrd

تلذذوا بتجربة لذيذة مع طبقات المارس الشهية! هذه الوصفة السهلة تجمع بين نكهات الشوكولاتة الغنية والقشطة الكريمية، مما يجعلها خياراً مثالياً للحلويات في المناسبات أو كوجبة خفيفة مميزة. دعونا نبدأ في تحضير هذه التحفة اللذيذة التي ستأسركم من أول قضمة!

المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • قشدةقشدة
    170 غرام
  • جبن الكريم (كريم شيز)
    1 كوب
  • دريم ويب، أو مغلفين
    80 غرام
  • كيك جاهز، بطعم الشوكلا
    5 قطعة
  • حليب مكثف محلىحليب مكثف محلى
    397 غرام
  • فانيلا، سائلة
    1 ملعقة كبيرة
  • قشدةقشدة
    85 غرام
  • شوكولا مارس
    306 غرام
  • ماءماء
    3 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    في الخلاط الكهربائي، اخلطوا علبة القشطة مع الجبنة الكريمي، الكريما، الحليب المكثف والفانيليا السائلة حتى تتجانس المكونات، ثم ضعوا المزيج جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    خلاطخلاط
    5 دقيقة
  2. 2

    في قدر على نار هادئة، ضعوا قطع شوكولاتة مارس مع الماء، وذوبوها مع التحريك المستمر. بعد أن تذوب الشوكولاتة، أضيفوا نصف علبة القشطة وحركوا جيداً، ثم ضعوا المزيج جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  3. 3

    حضّروا طبق التقديم أو الكاسات، ضعوا قطع الكيك في القاع، ثم أضيفوا المزيج الكريمي، وكرروا بوضع طبقة أخرى من الكيك. اسكبوا مزيج شوكولاتة مارس بالقشطة فوق الكيك، ثم ضعوا الطبق في الثلاجة حتى تبرد وتقدموا بها.

    الأدوات اللازمة:
    طبق تقديمطبق تقديم
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين5 g
Carbohydrates40 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
قشدةقشدةلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين2.5 g
إجمالي الدهون30 g
الكربوهيدرات3 g
إجمالي السكريات3 g
بطاطس مسلوقةبطاطس مسلوقةلكل 100غ
الطاقة87 kcal
البروتين2 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات20 g
الألياف الغذائية2.2 g
إجمالي السكريات0.8 g
الماء75 g
باتيهباتيهلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين8 g
إجمالي الدهون25 g
الكربوهيدرات10 g
إجمالي السكريات2 g
بطيخبطيخلكل 100غ
الطاقة30 kcal
البروتين0.61 g
إجمالي الدهون0.15 g
الكربوهيدرات7.55 g
إجمالي السكريات6.2 g
الألياف الغذائية0.4 g
الماء91.45 g
Citrulline250 mg
حليب مكثف محلىحليب مكثف محلىلكل 100غ
الطاقة321 kcal
البروتين7.6 g
إجمالي الدهون8.5 g
الكربوهيدرات55 g
إجمالي السكريات54 g
بطيخ الشتويبطيخ الشتويلكل 100غ
الطاقة30 kcal
البروتين0.61 g
إجمالي الدهون0.15 g
الكربوهيدرات7.55 g
إجمالي السكريات6.2 g
الألياف الغذائية0.4 g
الماء91.45 g
Citrulline250 mg
قشدةقشدةلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين2.5 g
إجمالي الدهون30 g
الكربوهيدرات3 g
إجمالي السكريات3 g
بتنجانبتنجانلكل 100غ
الطاقة25 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات5.9 g
إجمالي السكريات3.2 g
الألياف الغذائية3 g
الماء92 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#شوكولاتة#حلويات#وصفات_سهلة