ShiTayibLog in
Potato and Chicken Tabsi

Potato and Chicken Tabsi

Ibrahim Al-Husseini
Ibrahim Al-Husseinibucătar
PrânzCinăRețete pentru copiiFeluri principalePuiCarneجمهورية العراق / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiAcruPicant
Timp de pregătire
15 min
Timp de gătit
45 min
Timp total
60 min
Porții
2
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • 2 potatoes
    2 pieces
  • 2 tomatoes
    2 pieces
  • 1 onion
    1 piece
  • 1 chicken breast, sliced into wide strips
    1 breast
  • 1/2 cup pomegranate molasses
    0.5 cup
  • 1 tablespoon salt
    1 tablespoon
  • 1 tablespoon ginger
    1 tablespoon
  • 1/4 cup oil
    0.3 cup
  • A pinch of pepper
    1 pinch
  • 1 tablespoon tomato paste
    1 tablespoon
  • 1/2 cup water
    0.5 cup

Pași

  1. 1

    Combine the oil, water, vinegar, spices, salt, and tomato paste in a large cup and mix well.

    Ustensile necesare:
    🍳
    large cup
    5 min
  2. 2

    In a baking tray, arrange the potato slices, onion rings, and chicken breast.

    Ustensile necesare:
    🍳
    baking tray
    5 min
  3. 3

    Pour the mixture over the tray and bake until the water evaporates, then broil the top of the tray until crispy. After removing from the oven, add pomegranate molasses.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    30 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat20 g
Proteine30 g
Carbohydrates70 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără glutenFără lactateCreștere în greutate
#Chicken#Iraqi_Cuisine#Tabsi