Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
45 Min
Gesamtzeit
60 Min
Portionen
2
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 2 pommes de terre2 pièce
- 2 tomates2 pièce
- 1 oignon1 pièce
- 1 poitrine de poulet désossée, coupée en larges tranches1 poitrine
- 1/2 tasse de vinaigre de grenade0.5 tasse
- 1 cuillère à soupe de sel1 cuillère à soupe
- 1 cuillère à soupe de gingembre1 cuillère à soupe
- 1/4 tasse d'huile0.3 tasse
- une pincée de poivre1 pincée
- 1 cuillère à soupe de concentré de tomate1 cuillère à soupe
- 1/2 tasse d'eau0.5 tasse
Schritte
- 1
Mélangez l'huile, l'eau, le vinaigre, les épices, le sel et le concentré de tomate dans un grand verre et mélangez bien.
5 MinBenötigte Werkzeuge:🍳grand verre - 2
Dans un plat allant au four, disposez les rondelles de pommes de terre, les rondelles d'oignon et la poitrine de poulet.
5 MinBenötigte Werkzeuge:🍳plat allant au four - 3
Ajoutez le mélange sur le plat puis mettez au four jusqu'à ce que l'eau s'évapore, faites griller le dessus du plat pour le rendre croustillant, puis après l'avoir sorti du four, ajoutez le sirop de grenade.
30 MinBenötigte Werkzeuge:
Ofen
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
20 g
30 g
70 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalGlutenfreiMilchfreiGewichtszunahme

