تبسي البطاطا والدجاج

Faisal Al-Zahraniالطاهي
تذوقوا بطبق تبسي البطاطا والدجاج، الذي يجمع بين النكهات العراقية الأصيلة والمكونات الطازجة. هذا الطبق الشهي يجسد روح المطبخ التقليدي، حيث تتداخل البطاطا الذهبية مع قطع الدجاج الشهية، مغمورة بتوابل لذيذة ودبس الرمان الذي يضيف لمسة مميزة. جربوه في وجبتكم القادمة، وستشعرون بالدفء والحنين إلى الوطن مع كل قضمة.
المذاقات:لذيذحامض
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢ بطاطا2 حبة
- ٢ طماطم2 حبة
- ١ بصل1 حبة
- ١ صدر دجاج مسحّب، مقطعة شرائح عريضة1 صدر
- ١/٢ كوب خل، الرمان0.5 كوب
- ١ ملعقة كبيرة ملح1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة زنجبيل1 ملعقة كبيرة
- ١/٤ كوب زيت0.3 كوب
- رشة فلفل1 رشة
- ١ ملعقة كبيرة معجون الطماطم1 ملعقة كبيرة
- ١/٢ كوب ماء0.5 كوب
الخطوات
- 1
في وعاء كبير، اخلطوا الزيت والماء والخل والبهارات والملح ومعجون الطماطم جيداً حتى تتجانس المكونات.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳كوب كبيرة - 2
في صينية الفرن، رتبوا حلقات البطاطا والبصل ثم أضيفوا صدور الدجاج فوقها.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳صينية الفرن - 3
اسكبوا الخليط الذي حضرتموه على الصينية، ثم أدخلوها الفرن حتى يتبخر الماء ويصبح الوجه مقرمشاً، وبعد إخراجها، أضيفوا دبس الرمان فوق الطبق.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
30 g
70 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
