Tabsi Meat with Tomatoes

عنود السقاطآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Minced meat, fatty
  0.3 cup
• Onion, finely chopped
  1 piece
• Tomato, finely chopped
  1 piece
• Mint sprigs, finely chopped
  4 sprigs
• عصاره لیمو
  1 tablespoon
• ترش
  1 teaspoon
• رب انار
  1 teaspoon
• روغن زیتون
  1 tablespoon
• نمک
  1 teaspoon
• ادویه
  1 teaspoon

مراحل

1. 1

   In a pot over heat, heat the oil, add the onion and sauté until softened, then add the meat and stir for one minute.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   10 دقیقه
2. 2

   Add the tomatoes and the remaining ingredients, then stir the mixture well and let it cook until done.

   10 دقیقه
3. 3

   Remove the pot from the heat, pour the tabsi with tomatoes and meat into a dish, and serve hot.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

عصاره لیموper 100g

Energy20 kcal

Protein0.1 g

Carbohydrate5 g

Total Sugars1 g

Water94 g

ترشper 100g

Energy20 kcal

Protein0.5 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate5 g

Total Sugars2 g

Dietary Fiber1 g

رب انارper 100g

Energy250 kcal

Protein0.5 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate64 g

Total Sugars60 g

روغن زیتونper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

نمکper 100g

Ash100 g

ادویهper 100g

Energy100 kcal

Protein2 g

Total Fat5 g

Carbohydrate10 g

Dietary Fiber3 g

Total Sugars1 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی