Tabsi Meat with Tomatoes

عنود السقاطCuisinier

Ingrédients

• Minced meat, fatty
  0.3 cup
• Onion, finely chopped
  1 piece
• Tomato, finely chopped
  1 piece
• Mint sprigs, finely chopped
  4 sprigs
• Jus de citron
  1 tablespoon
• Acide
  1 teaspoon
• Sirop de grenade
  1 teaspoon
• Huile d'olive
  1 tablespoon
• Sel
  1 teaspoon
• Assaisonnement
  1 teaspoon

Mesures

1. 1

   In a pot over heat, heat the oil, add the onion and sauté until softened, then add the meat and stir for one minute.

   Matériel requis:

   Marmite

   10 minutes
2. 2

   Add the tomatoes and the remaining ingredients, then stir the mixture well and let it cook until done.

   10 minutes
3. 3

   Remove the pot from the heat, pour the tabsi with tomatoes and meat into a dish, and serve hot.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Jus de citronpour 100g

Énergie20 kcal

Protéines0.1 g

Glucides5 g

Sucres totaux1 g

Eau94 g

Acidepour 100g

Énergie20 kcal

Protéines0.5 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides5 g

Sucres totaux2 g

Fibres alimentaires1 g

Sirop de grenadepour 100g

Énergie250 kcal

Protéines0.5 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides64 g

Sucres totaux60 g

Huile d'olivepour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

Selpour 100g

Cendres100 g

Assaisonnementpour 100g

Énergie100 kcal

Protéines2 g

Lipides totaux5 g

Glucides10 g

Fibres alimentaires3 g

Sucres totaux1 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques