ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Tabsi Meat with Tomatoes

Tabsi Meat with Tomatoes

عنود السقاط
عنود السقاطשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתבשרجمهورية العراق / Middle-Eastern
טעמים:אומאמיחמוץחריף
זמן הכנה
10 דקות
זמן בישול
10 דקות
זמן כולל
20 דקות
מנות
1
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
350 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Minced meat, fatty
    0.3 cup
  • Onion, finely chopped
    1 piece
  • Tomato, finely chopped
    1 piece
  • Mint sprigs, finely chopped
    4 sprigs
  • מיץ לימוןמיץ לימון
    1 tablespoon
  • חמוץחמוץ
    1 teaspoon
  • סירופ רימוניםסירופ רימונים
    1 teaspoon
  • שמן זיתשמן זית
    1 tablespoon
  • מלחמלח
    1 teaspoon
  • תבליןתבלין
    1 teaspoon

צעדים

  1. 1

    In a pot over heat, heat the oil, add the onion and sauté until softened, then add the meat and stir for one minute.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  2. 2

    Add the tomatoes and the remaining ingredients, then stir the mixture well and let it cook until done.

    10 דקות
  3. 3

    Remove the pot from the heat, pour the tabsi with tomatoes and meat into a dish, and serve hot.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein20 g
Carbohydrates10 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
מיץ לימוןמיץ לימוןper 100g
Energy20 kcal
Protein0.1 g
Carbohydrate5 g
Total Sugars1 g
Water94 g
חמוץחמוץper 100g
Energy20 kcal
Protein0.5 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate5 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1 g
סירופ רימוניםסירופ רימוניםper 100g
Energy250 kcal
Protein0.5 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate64 g
Total Sugars60 g
שמן זיתשמן זיתper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
תבליןתבליןper 100g
Energy100 kcal
Protein2 g
Total Fat5 g
Carbohydrate10 g
Dietary Fiber3 g
Total Sugars1 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא גلوטןללא מוצרי חלב
#MainDishes#IraqiRecipes#Tabsi