Tabsi Meat with Tomatoes

عنود السقاطShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Minced meat, fatty
  0.3 cup
• Onion, finely chopped
  1 piece
• Tomato, finely chopped
  1 piece
• Mint sprigs, finely chopped
  4 sprigs
• Lëng limoni
  1 tablespoon
• Acid
  1 teaspoon
• Melasë të shegës
  1 teaspoon
• Vaj ulliri
  1 tablespoon
• Kripë
  1 teaspoon
• Erëza
  1 teaspoon

Hapat

1. 1

   In a pot over heat, heat the oil, add the onion and sauté until softened, then add the meat and stir for one minute.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   10 min
2. 2

   Add the tomatoes and the remaining ingredients, then stir the mixture well and let it cook until done.

   10 min
3. 3

   Remove the pot from the heat, pour the tabsi with tomatoes and meat into a dish, and serve hot.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Lëng limonipër 100g

Energjia20 kcal

Proteina0.1 g

Karbohidrate5 g

Sheqernat totale1 g

Uji94 g

Acidpër 100g

Energjia20 kcal

Proteina0.5 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate5 g

Sheqernat totale2 g

Fibrat dietetike1 g

Melasë të shegëspër 100g

Energjia250 kcal

Proteina0.5 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate64 g

Sheqernat totale60 g

Vaj ulliripër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

Erëzapër 100g

Energjia100 kcal

Proteina2 g

Yndyra totale5 g

Karbohidrate10 g

Fibrat dietetike3 g

Sheqernat totale1 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat