Tabsi de viande aux tomates

Συστατικά

• Viande hachée, grasse
  0.3 tasse
• Oignon, haché finement
  1 pièce
• Tomate, hachée finement
  1 pièce
• Brin de menthe, haché finement
  4 brins
• Χυμός λεμονιού
  1 cuillère à soupe
• Ξινό
  1 cuillère à café
• Μέλι ροδιού
  1 cuillère à café
• Ελαιόλαδο
  1 cuillère à soupe
• Αλάτι
  1 cuillère à café
• Μπαχαρικά
  1 cuillère à café

Βήματα

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, chauffez l'huile, ajoutez l'oignon et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajoutez la viande et remuez pendant une minute.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   10 λεπτά
2. 2

   Ajoutez les tomates et le reste des ingrédients, puis mélangez bien et laissez mijoter jusqu'à ce que ce soit cuit.

   10 λεπτά
3. 3

   Retirez la marmite du feu, versez le tabsi de tomates et de viande dans un plat et servez chaud.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Χυμός λεμονιούανά 100g

Ενέργεια20 kcal

Πρωτεΐνη0.1 g

Υδατάνθρακες5 g

Συνολικά σάκχαρα1 g

Νερό94 g

Ξινόανά 100g

Ενέργεια20 kcal

Πρωτεΐνη0.5 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες5 g

Συνολικά σάκχαρα2 g

Φυτικές ίνες1 g

Μέλι ροδιούανά 100g

Ενέργεια250 kcal

Πρωτεΐνη0.5 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες64 g

Συνολικά σάκχαρα60 g

Ελαιόλαδοανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Αλάτιανά 100g

Τέφρα100 g

Μπαχαρικάανά 100g

Ενέργεια350 kcal

Πρωτεΐνη10 g

Συνολικά λιπαρά15 g

Υδατάνθρακες60 g

Φυτικές ίνες25 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες