Tabsi de viande aux tomates

Ингредиенты

• Viande hachée, grasse
  0.3 tasse
• Oignon, haché finement
  1 pièce
• Tomate, hachée finement
  1 pièce
• Brin de menthe, haché finement
  4 brins
• Лимонный сок
  1 cuillère à soupe
• Кислый
  1 cuillère à café
• Гранатовый сироп
  1 cuillère à café
• Оливковое масло
  1 cuillère à soupe
• Соль
  1 cuillère à café
• Специи
  1 cuillère à café

Шаги

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, chauffez l'huile, ajoutez l'oignon et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajoutez la viande et remuez pendant une minute.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   10 мин.
2. 2

   Ajoutez les tomates et le reste des ingrédients, puis mélangez bien et laissez mijoter jusqu'à ce que ce soit cuit.

   10 мин.
3. 3

   Retirez la marmite du feu, versez le tabsi de tomates et de viande dans un plat et servez chaud.

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Лимонный сокна 100 г

Энергетическая ценность20 kcal

Белки0.1 g

Углеводы5 g

Всего сахаров1 g

Вода94 g

Кислыйна 100 г

Энергетическая ценность20 kcal

Белки0.5 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы5 g

Всего сахаров2 g

Пищевые волокна1 g

Гранатовый сиропна 100 г

Энергетическая ценность250 kcal

Белки0.5 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы64 g

Всего сахаров60 g

Оливковое маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

Сольна 100 г

Зола100 g

Специина 100 г

Энергетическая ценность350 kcal

Белки10 g

Всего жиров15 g

Углеводы60 g

Пищевые волокна25 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги