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Baked Pasta Casserole

Baked Pasta Casserole

Amira Al-Zaabi
Amira Al-ZaabiCuisinier
DéjeunerDînerRecettes pour enfantsPlats principauxPâteswolrd / Méditerranéen
Saveurs:UmamiGrasÉpicé
Temps de préparation
0 minutes
Temps de cuisson
10 minutes
Durée totale
10 minutes
Portions
3
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Pasta, penne
    500 grams
  • Huile de maïsHuile de maïs
    2 tablespoons
  • SelSel
    1 tablespoon
  • EauEau
    2000 liters
  • Tomatoes
    500 grams
  • Ail ÉcraséAil Écrasé
    4 cloves
  • Sauce épicéeSauce épicée
    0.3 tablespoon
  • ÉpicesÉpices
    0.3 teaspoon
  • SelSel
    0.5 teaspoon
  • Viande de boeuf hachéeViande de boeuf hachée
    250 grams
  • Onion, chopped
    2 large
  • HuileHuile
    2 tablespoons
  • Piment vertPiment vert
    1 piece
  • Black olives, sliced
    5 grams
  • Parsley, chopped
    5 grams
  • Fromage CheddarFromage Cheddar
    2 slices
  • Poivre noirPoivre noir
    0.5 teaspoon
  • SelSel
    0.3 teaspoon

Mesures

  1. 1

    To boil the pasta, place a pot on the stove, then add water, oil, and salt. When the water boils, add the pasta to the pot and cook.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  2. 2

    To prepare the meat, heat oil in a pot, add the chopped onion and sauté until golden, then add the meat, chili, salt, and green pepper. Sauté, then reduce the heat and let it simmer for 15 minutes.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    15 minutes
  3. 3

    To prepare the sauce, heat oil in a pot, add garlic and sauté for a minute, then add the crushed tomatoes, salt, hot sauce, and spices. When the ingredients boil, reduce the heat and let it simmer for 20 minutes.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    20 minutes
  4. 4

    Prepare a baking sheet, place the previously prepared sauce in it, then distribute the sautéed meat, followed by the olives and cheese, and then the pasta.

    Matériel requis:
    Plaque de cuissonPlaque de cuisson
  5. 5

    In a preheated oven, place the baking sheet for 10 minutes, then remove it from the oven and let it cool for 5 minutes.

    Matériel requis:
    FourFour
    10 minutes
  6. 6

    Invert the baking sheet into a wide bowl, so that the pasta is at the bottom and the other ingredients are on top, and garnish with chopped parsley.

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat20 g
Protéines25 g
Carbohydrates70 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Huile de maïsHuile de maïspour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
Graisses saturées13.5 g
Graisses monoinsaturées24 g
Graisses polyinsaturées57 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g
EauEaupour 100g
Eau100 g
Ail ÉcraséAil Écrasépour 100g
Énergie149 kcal
Protéines6.36 g
Lipides totaux0.5 g
Glucides33.06 g
Fibres alimentaires2.1 g
Sucres totaux1 g
Sauce épicéeSauce épicéepour 100g
Énergie50 kcal
Protéines1 g
Lipides totaux2 g
Glucides8 g
Sucres totaux3 g
Fibres alimentaires0.5 g
ÉpicesÉpicespour 100g
Énergie350 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux15 g
Glucides60 g
Fibres alimentaires25 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g
Viande de boeuf hachéeViande de boeuf hachéepour 100g
Énergie250 kcal
Protéines26 g
Lipides totaux20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Zinc4.8 mg
HuileHuilepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
Piment vertPiment vertpour 100g
Énergie20 kcal
Protéines1 g
Lipides totaux0.2 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux2 g
Fibres alimentaires1.5 g
Vitamine C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Fromage CheddarFromage Cheddarpour 100g
Énergie402 kcal
Protéines25 g
Lipides totaux33 g
Glucides1.3 g
Sucres totaux0.5 g
Graisses saturées21 g
Cholestérol105 mg
Poivre noirPoivre noirpour 100g
Énergie250 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux4 g
Glucides64 g
Fibres alimentaires25 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
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